我是一名初中生,成績一直也都不算太好,我很想學習但是我知道自己沒有自律性,上課走神,該怎么辦?

2023-02-09 10:40

5個回答
上課走神,有可能是前一天沒有休息好,提不起精神。如果是這樣就早些睡,少玩游戲,少玩手機。
如果不困還上課走神,每當走神的時候就掐一下自己的大腿。等自己害怕掐自己了,你也就不走神了。
一、首先給自己定一個小目標,給自己信心。
比如在一周時間里的一天你能在上課的時候管住自己:不要思想拋錨,不要做小動作,注意力集中(可以通過一直盯著老師的眼睛、時時做好課堂筆記來集中注意力);課后認真完成老師布置的作業(yè),錯了也沒關(guān)系,每次認真反思錯誤的原因加以改正,如果有不懂的知識及時問老師,不要害怕,老師是非常喜歡勤學好問的學生的。如果你能這樣堅持下來一天,那說明你就是一個可造之材,每天給自己一個鼓勵,相信自己是最棒的,可以把鼓勵自己的話寫在課桌上或者是一個小本子上。
二、慢慢延長周期,形成習慣。
一天可以做到,那么就嘗試著以同樣的狀態(tài)去面對每一天,不可太過心急,心急吃不了熱豆腐。比如你這一周做到了一天,那下一周就嘗試兩天,哪怕一天半也好,慢慢延長,時間長了你就會上課注意力集中了,你的成績自然而然也會有一個提升。
成就感是自己給的,切不可放棄,那樣是不能改變自己的,常抓不懈,你會成為更優(yōu)秀的自己的,加油!
你的想法很好,但是你沒有實施在行動上,如果你沒有好的自律性,你就應(yīng)該給自己規(guī)定一個學習計劃及學習時間,每天按照這個計劃進行就可以了。
我認為你應(yīng)該隨時提醒自己認真聽課,為了防止自己上課走神,可以在邊聽課時邊作筆記,或者將老師講課的內(nèi)容以前前面所學的知識進行聯(lián)系,這樣避免走神
其實你已經(jīng)意識到了,不好好學習的遺憾。想要學習卻又一總是無法集中注意力,主要的原因還是你聽不懂。聽不懂導(dǎo)致的,無法集中注意力。那其實根本原因就是你欠賬太多了,有太多太多的知識你都不了解,就導(dǎo)致你越來越聽不懂。如果你真的想補救的話,那就從初一開始。把習題課本全部重新學一遍。把以前漏掉的知識全部補回來,這樣才能夠慢慢的養(yǎng)成。習慣慢慢的能夠聽懂,慢慢的就能集中注意力了。
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