舌頭上有齒痕是怎么回事？

說明體質(zhì)差，需要好好調(diào)理

有齒痕的人也會伴有渾身酸軟，沒有力氣，白天總是想躺在床上，沒有精神等癥狀，其實(shí)很多人都聽說過這種情況，但是并非所有人都曾經(jīng)患有過這一種疾病，大部分的人都特別的好奇為什么會出現(xiàn)這種情況，其實(shí)主要的原因可能是亞健康狀態(tài)而導(dǎo)致的，那么到底舌頭上有齒痕是怎么回事呢？

一、舌頭上有齒痕是怎么回事
　　舌頭上出現(xiàn)齒痕大部分都是因?yàn)槠⑻摱鴮?dǎo)致的，一旦出現(xiàn)了脾虛的現(xiàn)象就會導(dǎo)致舌體胖大，再加上受到牙齒擠壓就會形成齒痕，所以適合大部分都會和嫩舌一起出現(xiàn)，主要就是因?yàn)樯囿w水腫而導(dǎo)致的。另外一方面也是因?yàn)樯囿w肌肉松弛所出現(xiàn)的一種情況，其實(shí)這就是脾之氣虛。

二、舌頭上有齒痕如何調(diào)理
　　1、要健脾養(yǎng)胃，先養(yǎng)心情：日常生活中很多人都會發(fā)現(xiàn)，如果心情比較低落時(shí)，會讓你出現(xiàn)茶飯不思的現(xiàn)象，而如果擁有愉快的心情就能夠促進(jìn)胃口。根據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，大部分腸胃失調(diào)的人都是因?yàn)楹颓榫w有關(guān)，所以說調(diào)節(jié)自己的情緒也能夠有效的改善舌頭上有齒痕的情況。

2、五谷飲食，健脾胃：想擁有健康的脾胃，首先就應(yīng)該掌握正確的養(yǎng)生方法，建議多吃五谷雜糧，另外也需要注意多樣性，結(jié)合季節(jié)的變化。其實(shí)粗糧的選擇有很多，比如說能夠改善舌頭上有齒痕食物的也有很多，梗米，番薯，鍋巴，白扁豆，鯽魚，鱸魚，蓮子肉，牛肚，牛肉，花生，香菇，高粱，玉米，馬鈴薯等等。
　　3、多動腳趾，增強(qiáng)脾胃：適當(dāng)性的做一些體育運(yùn)動也能夠達(dá)到健脾胃的作用，中醫(yī)認(rèn)為經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)總是遍布人體四肢，如果可以適當(dāng)性的增加運(yùn)動，也可以促進(jìn)脾胃的增強(qiáng)，能夠有效的改善舌頭上有齒痕的現(xiàn)象，同時(shí)還能夠促進(jìn)胸部的發(fā)育，建議多動一下腳趾。

頭有齒痕，是由于舌體的肥大，受到牙齒的擠壓而引起舌體周圍留有牙齒的痕跡。主要是因?yàn)槠⑻摶蛘咚疂駜?nèi)盛所引起的。另外這與后天的生活習(xí)慣也有關(guān)系，比如常飲食過于肥甘厚味的食物，這些都會導(dǎo)致脾虛而產(chǎn)生舌肥大、舌齒痕等癥狀。在飲食上要注意不要吃辛辣刺激性食物，要細(xì)嚼慢咽，可多喝粥。以上健康科普知識僅供參考，具體情況需到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，由專業(yè)醫(yī)師進(jìn)行判斷。切勿自行診斷、治療。”

這個(gè)有可能是他上火導(dǎo)致的。