怎么在半年內(nèi)減肥剪掉50斤肉？
本人男，23歲，230斤，怎么在半年內(nèi)減到180左右啊，
2個回答
修身不一定只是減重得 減掉脂肪很重要
少食，多運動。
相關問答
最快速的減肥,多久可以減掉50斤..
減肥湯的原料及制作方法如下：準備6個不大不小的洋蔥、幾個西紅柿或3罐西紅柿醬、一個洋白菜、2個辣椒、幾棵芹菜。把蔬菜切成塊加水，放入鹽、辣椒或其他調(diào)料。先用大火煮10分鐘，再用小火繼續(xù)煮，直到把蔬菜煮...
全文我想要一個在4個月內(nèi)減掉50斤的減肥方法!!
三個月之前我就是用如下方法一月瘦十斤： 抑制食欲 除了三餐堅決不吃別的 三餐中晚飯極力減少 跑步 每天至少2000m不間斷跑 不能過慢 仰臥起坐或俯臥撐或深蹲 這些都是燃燒卡路里的關鍵。 ?最...
全文減肥，讓我一個月減50公斤
去抽脂吧，確實只有這個方法才可以讓你一個月瘦50公斤！
我減肥減了50斤但是現(xiàn)在怎么也減不下去了
慢跑，或者做立臥撐跳，立臥撐跳是公認減脂最好的方式，另外改變生活方式。建議早上運動，因為晚上運動增肌，早上減脂。
怎樣在一個月時間里減掉30斤肥肉？
具體減肥方法可以采用以下幾種： 1、早晨起床一杯溫開水。 早晨起來一杯溫開水，不僅能暖胃，也是快速減肥的一個秘訣。早晨一杯溫開水能讓體內(nèi)宿留的滯留物比較順暢的排出，防止滯留物過多堆積在脂肪...
全文如何一個月減掉50斤？
早晨起床一杯溫開水。 早晨起來一杯溫開水，不僅能暖胃，也是快速減肥的一個秘訣。早晨一杯溫開水能讓體內(nèi)宿留的滯留物比較順暢的排出，防止滯留物過多堆積在脂肪皮層下導致小腹脹大。所以每天早上一杯溫開水，不僅...
全文尋求減肥方法，要可以三個月減掉50斤的方法！
【簡單方法】 多吃蘋果 多喝酸奶 晚飯后 多做運動 要堅持 多喝水 不渴也要喝 多吃水果 少吃米飯 或以面食代替 多吃清淡一些的東西 合理的營養(yǎng)攝入 良好的生活方式 一定要在堅持
大腿好多肉肉！怎么才能減掉這些肥肉吖
每天睡前多運動
怎么快速減肥，123斤，想減掉20斤。
每天鍛煉一小時，減小食量，堅持一個月應該會有效果，我就是這么瘦的
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