怎么才能放下一個人，忘記一段感情

1、不要太看重

有很多事情要做，生活本身就是美好的，不要僅僅局限于一段放不下的感情。既然已經之間沒有了感情，已經成了一種回憶就沒必要去糾結。生活還有很多事情要去做。

2、尋找適合自己那個人

愛情本就是 分分合合，哪有那么多專一，始終如一。不合適的愛情那就分開，沒必要因為而整天折磨自己。放下已經為過去的那段感情，振作精神，尋找那個真正適合自己的感情就好。

3、時間長了也就放下了

時間在流逝，沒有什么會過不去，即使是所謂的曾經深愛過的人，所謂的那段深深的感情。這些都會隨著時間而淡淡消失。放不下只是暫時的，當真正發(fā)下的那一刻，當你回想起來的時候總是會笑著講出這段放不下的感情。

4、不要勉強自己

分了就分了，放不下感情又如何，或許你喜歡的人正在過著人家快樂的生活，而放不下僅僅是在讓自己不痛快。學會放下，不要勉強自己，感情這事情也就是那么一回事。

5、改變自己從現(xiàn)在開始

與其整天放不下這一段感情，為此而憂傷，還不如把時間都用在改變自己身上，讓自己變得優(yōu)秀，這樣愛情的道路，事業(yè)的道路都會變得順順利利的，當你真正擁有了新的愛情，所謂的放不下也就放下了。