怎樣才能忘掉自己悲傷的事情？

努力去遺忘愛情，很難,忘記深愛的人就更難了。
什么才是忘記呢？那么多年后，偶然遇見或是提及這個人，你只是欣然一笑，心中沒有任何雜念。
可是這很難做到的，特別是忘記心愛的人。
刻意的遺忘，就是不忘。因為在意自己是否還記得，所以自己時常會提醒自己要忘記，其實恰恰相反每一次提醒，都是讓自己更深一層的記得他。所以不要努力的去忘記那個你根本不想忘記的人。
終有一天，你不在乎自己是否忘了的時候，才是你真的把他忘了。
如果忘不了，就把他以及這份感情深深的埋藏在你自己的心底，藏在那個城煙都企及不到的地方。那是你心中一個美麗的地方……
祝福天下有情人終成眷屬。

你很悲傷么？其實不要把悲傷當成悲傷...不要試著忘記它，因為它不可能輕易被你忘記，不然它就不是悲傷了...深呼吸一下，告訴自己，最后一次為它悲傷，然后慢慢讓它沉入心底...讓它成為回憶，偶爾可能會想起它，但那時要釋懷...然后微笑著說，我很快樂！悲傷也是快樂的一部分！

人之所以不開心，在于追求錯誤的東西?！?br/>如果你不給自己煩惱，別人也永遠不可能給你煩惱。聽聽歌，看看笑話，轉(zhuǎn)移思維，記住該記住的
忘記該忘記的
改變能改變的
接受不能改變的
時間，會證明，那些我們曾經(jīng)以為的刻骨銘心，都會消失。
痛苦是必經(jīng)的，會過去的，相信我吧祝你快樂哦

可以試著做其他的事，或者讓自己忙起來，累了自然什么都不想了。在或者聽聽歡快一點的音樂，我試過的還比較有用，在就是讓自己心胸開闊點，多想快樂的事就不那么悲傷了。