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戀愛恐懼癥如何治療？

2023-01-30 15:27

1個(gè)回答

2023-01-30 18:59

這種事情很簡單啦，讓他多到社會上交往交往，多學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)吧，不能天天待在家里面，而且人生地不熟就是太內(nèi)向了都不好了，沒有辦法，這種事情只有一點(diǎn)一點(diǎn)來，來一點(diǎn)一點(diǎn)的進(jìn)步，不能一下子太厲害了，太厲害了就容易適得其反，產(chǎn)生不必要的逆反情緒。

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恐懼癥怎么治療

1個(gè)回答2023-01-04 01:06

1、逐步克服試著逐步克服恐懼，比起完全抹煞恐懼的方式要實(shí)際、可行。 2、脫敏療法逃避恐懼將使你無法克服它。相反地，當(dāng)你逐漸讓自己接觸害怕的東西，學(xué)習(xí)面對它們，你將發(fā)現(xiàn)你所害怕的事物并未真正發(fā)生，使...

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恐懼癥怎么治療

2個(gè)回答2022-12-14 08:30

1脫敏療法2滿貫療法（又叫暴露療法，沖擊療法），臨床上這兩種心理治療方法用得比較多。

怎樣治療恐懼癥

3個(gè)回答2023-01-13 23:43

你需要轉(zhuǎn)移注意力，恐懼來源于空虛，所以要與他人合作學(xué)習(xí)，生活之類，并多聊聊天。并且多想，自己和他人在一起什么都不怕之類的正確心理暗示。多和父母說說，多傾訴，找好朋友，不要找那種嘴不把門的。最后最好...

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怎樣治療恐懼癥？

1個(gè)回答2023-01-10 12:15

恐懼來自我們對未知事物的不了解，了解了明白了，也就不會再有恐懼了。不要想得太多了。心累了，就給心靈放個(gè)假吧。眼睛要多看些美麗的風(fēng)景，耳朵要多聽些動聽的聲音，最重要是要多用心來體會美好的事情。我們的心才...

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我這是強(qiáng)迫癥還是恐懼癥？怎么治療？

2個(gè)回答2022-10-15 12:02

我覺得你這是恐懼癥，應(yīng)該之前有個(gè)癥結(jié)所在，然后泛化了。你這屬于心理問題，建議你去做一下心理咨詢，肯定有效的

焦慮癥和恐懼癥能治療嗎

1個(gè)回答2022-06-08 23:50

可以的，都是心里問題

什么是社交恐懼癥？社交恐懼癥能治好嗎？怎么治療？

4個(gè)回答2023-02-05 16:48

社交恐懼癥就是在對外與人溝通交流時(shí)會產(chǎn)生恐懼和恐慌。在人多的地方時(shí)或與陌生人交流時(shí)會不知所措，無法控制情緒，想要逃避。能治療。先到人群較少的地方逗留，并找人嘗試與他溝通交流，包容他，漸漸的到人多的地方...

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選擇恐懼癥怎么治療？

2個(gè)回答2023-01-04 16:31

現(xiàn)在很多人都有選擇性恐懼癥和自身的一直有一定的關(guān)系，因此可以通過服用藥物的方式來進(jìn)行治療，也可以根據(jù)自身的行為習(xí)慣進(jìn)行控制，也能夠輔助的進(jìn)行緩解恐懼癥的問題。原因分析選擇恐懼癥多半和自己的內(nèi)心選擇...

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社交恐懼癥怎么治療？

3個(gè)回答2022-10-28 17:01

患了社交恐懼癥的治療方法是：1.可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇一些藥物來進(jìn)行治療，比如說抗焦慮或者是抗抑郁的藥物，一定要在醫(yī)生的囑咐下，按照療程或者是合適的劑量來嚴(yán)格服用。2.可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇心理的治療...

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赤面恐懼癥怎么治療呢

1個(gè)回答2022-12-24 21:17

如果你真的不容易驅(qū)除恐懼，那就多次嘗試接觸恐懼，什么畏懼接觸什么，記得用憤怒去面對那個(gè)影像你身心的恐懼，當(dāng)你嘗試多了，那些恐懼也就不會在影響你了，還有把你的恐懼經(jīng)歷告訴別人，那樣就會減少自己的壓力，重...

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