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吃宵夜是不是會(huì)很容易長(zhǎng)胖？

2023-01-30 07:21

我要快速增肥，聽說這招比較好？

1個(gè)回答

2023-01-30 09:02

那是肯定的。由于晚上吃夜宵之后，你不去在做大量運(yùn)動(dòng)，你是去睡覺了的。也就是說睡眠狀態(tài)的你新陳代謝不如運(yùn)動(dòng)時(shí)來的劇烈。你吃東西后體內(nèi)的大量的葡萄糖所擁有的能量完全大于你晚上所需新陳代謝的能量，剛吃下去的葡萄糖轉(zhuǎn)化成的脂肪也就不會(huì)在分解出葡萄糖，導(dǎo)致脂肪大量堆積。

相關(guān)問答

吃宵夜容易長(zhǎng)胖嗎？

1個(gè)回答2023-03-17 23:25

　是的。如果你一定要吃宵夜才能入眠，最好在睡前2小時(shí)吃完，并避免油脂高的食物。油膩食物會(huì)讓消化變慢，延緩胃排空時(shí)間，有些人因此會(huì)在夜里睡不好，甚至影響隔天一早的食欲，讓最重要的早餐吃不下。宵夜的熱量...

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為什么南方人愛吃夜宵胖子卻很少，而北方人晚餐加夜宵卻容易胖？

4個(gè)回答2022-12-02 10:58

因?yàn)槟戏降南垢忧宓?，北方的宵夜更加油膩，油脂含量很高?/div>

吃宵夜會(huì)胖嗎？

2個(gè)回答2022-11-15 21:33

吃宵夜會(huì)胖的原因主要是能量消耗不了。宵夜的時(shí)間一般都在晚上九點(diǎn)之后，吃過宵夜很快就會(huì)上床睡覺，吃進(jìn)去的熱量根本無法消耗，長(zhǎng)此以往就會(huì)發(fā)胖。吃宵夜還會(huì)引發(fā)其實(shí)疾病。在吃夜宵時(shí)往往吃大量的肉、蛋、奶等高...

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夜宵吃什么最容易發(fā)胖？我狂想增肥

4個(gè)回答2023-07-30 23:35

吃火鍋，天天吃

晚上肚子很容易餓，喜歡出去吃宵夜。聽別人說吃宵夜不好，這到底對(duì)不對(duì)？宵夜到底科學(xué)健康嗎？

1個(gè)回答2024-01-30 07:10

不完全科學(xué)..因?yàn)槿绻砩橡I著不吃..就會(huì)早上多吃..這樣更容易胖..吃過消夜不要馬上休息.. 如果不餓最好還是別吃..

晚上肚子很容易餓，喜歡出去吃宵夜。聽別人說吃宵夜不好，這到底對(duì)不對(duì)？宵夜到底科學(xué)健康嗎？

1個(gè)回答2024-02-03 16:07

不完全科學(xué)..因?yàn)槿绻砩橡I著不吃..就會(huì)早上多吃..這樣更容易胖..吃過消夜不要馬上休息.. 如果不餓最好還是別吃..

吃宵夜會(huì)長(zhǎng)胖嗎

2個(gè)回答2022-11-21 22:50