情緒管理真的很重要么？

我覺得情緒管理還是十分重要的，以為在成年人的世界里邊是不允許隨便發(fā)脾氣的，以為隨便發(fā)脾氣往往會(huì)影響很多的事情的結(jié)果，比如說你正在談一個(gè)項(xiàng)目，就因?yàn)橐粋€(gè)條款沒有談妥你就大發(fā)雷霆，從而導(dǎo)致這個(gè)項(xiàng)目在你的手里失敗了，這樣不但影響了你的公司的效益，更加會(huì)讓你面對(duì)上司的責(zé)罰，更為嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致你丟了飯碗，而且就算你僥幸獲得了上司的原諒，你在上司和同事的眼中都會(huì)是一個(gè)沒有辦法控制自己情緒的人，這樣兒人是不值得委以重任的，也是不值得和你共事的，所以你在公司的地位就會(huì)一落千丈，這只是你在公司里的影響。

如果你在你的家里也是一個(gè)不會(huì)管理自己情緒的人，你就會(huì)經(jīng)常性的和你的妻子吵架，更為嚴(yán)重的是你根本就沒有辦法和別人朝夕相處，以為你的情緒變幻莫測(cè)，很難會(huì)有人能夠容忍這種情況。

所以情緒的管理是十分重要的，畢竟我們不是一個(gè)人獨(dú)自生活在這個(gè)世界上，想要生存就要學(xué)會(huì)與人和睦相處，所以情緒的管理不僅是我們的一節(jié)必修課，更是我們?cè)谖磥?lái)生活中必須要跨越的一個(gè)障礙。

想要管理好自己的情緒，首先我們要每天保持愉悅的心情，不能斤斤計(jì)較小肚雞腸，也不能因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就大發(fā)雷霆。