多久獻一次血合適

一般說是半年，其實一次獻血過后兩周就幾乎完全恢復(fù)了。

安全的獻血量是一次200毫升，最多不超過400毫升?！东I血法》規(guī)定獻血間隔不得少于6個月。根據(jù)人的生理規(guī)律，紅細胞的壽命為120天，白細胞為9—13天，血小板為8—9天。按生理功能恢復(fù)的正常速度，一個人獻血后需間隔4個月才能再次供血。

一個健康人的總血量約占體重的8％。平時，80％的血液在心臟和血管里循環(huán)流動；另外20％的血液儲存在肝、脾等臟器內(nèi)。一旦失血或劇烈運動，這些血液就會進入血液循環(huán)系統(tǒng)。

一個成年人的總血量約為4000—5000毫升。所以，獻血的體重標準定在男性為50公斤、女性為45公斤。一個人一次獻血200—400毫升，只占總血量的5％—10％，存儲的血液馬上會補充上來。獻血后失去的水分和無機物，1—2個小時就會補充上；血漿蛋白質(zhì)，一兩天內(nèi)就能得到補充；血小板、白細胞和紅細胞也很快能恢復(fù)到原來水平。

正常半年可以獻一次血

半年獻一次血合適。