自己現(xiàn)在在家一直帶孩子，發(fā)現(xiàn)自己有一點(diǎn)抑郁的傾向，應(yīng)該怎么辦呢？

抑郁傾向的自我心理治療： 1、平時多聽音樂，讓優(yōu)美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的音樂可以使人的精神得到有效放松。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。有意識的放慢生活節(jié)奏沉著、冷靜地處理各種紛繁復(fù)雜...

抑郁傾向的自我心理疏導(dǎo)： 1、平時多聽音樂，讓優(yōu)美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的音樂可以使人的精神得到有效放松。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。有意識的放慢生活節(jié)奏沉著、冷靜地處理各種紛繁復(fù)雜...

有可能是抑郁癥焦慮癥產(chǎn)生的耳鳴導(dǎo)致聽力下降，或者是藥物副作用影響了聽力。如果是前者，需要服用治好抑郁癥。而且因藥引發(fā)的聽力下降基本不可逆。但是權(quán)衡利弊，藥物副作用遠(yuǎn)遠(yuǎn)小于疾病本身給身體傷害，還是需要調(diào)...

你不知道他在經(jīng)歷著什么 也不知道他在忍受著什么 多陪陪他 會走出來的

一，因為是未成年到成年的轉(zhuǎn)折期。環(huán)境變化，角色變化，心理波動，責(zé)任、壓力增大……可能會誘發(fā)一些心理疾病。 二，正是年輕氣盛、富有雄心的年齡，往往理想遠(yuǎn)大，不切實際，有的人把目標(biāo)定得過高，而一旦受挫，...

要真心與她交談，不要以長輩的口氣教育孩子，孩子會起逆反心理。要以自身親身體會教育她。簡單點(diǎn)說就是給她講個故事，并告訴她講這個故事得出的深刻道理。她沉迷于網(wǎng)絡(luò)原因有很多，比如說網(wǎng)戀，與外界相處不好，...

我是學(xué)心理的。我想告訴你說。如果你覺得自己有抑郁傾向的話。一定要先去就診。抑郁癥是精神方面的疾病。不是所有人都可能會得的。一般情況下，有家庭遺傳史的人更容易得抑郁癥。如果你家庭沒有這個情況的話。得抑郁...

你老婆生完孩子以后有些抑郁的傾向， 這種情況怎么解決？ 遇到這種情況一定要注意。 產(chǎn)后抑郁是一種比較常見的抑郁癥狀。 你要多關(guān)心你的愛人。 可以傾聽他的傾訴。 和他說一些開心的事情。 幫他從目前的狀態(tài)...

郁癥是一種常見的精神疾病，主要表現(xiàn)為情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動性，自責(zé)自罪，飲食、睡眠差，擔(dān)心自己患有各種疾病，感到全身多處不適，你以這些表現(xiàn)嗎？如果沒有的話，就不是抑郁癥。如實在不...

抑郁癥是一種疾病，不開心只是一種情緒的表達(dá)。抑郁癥的人表現(xiàn)為對很多事情都沒有熱情，平時都是沉浸在自己悲傷的情緒里，不喜歡與人交流。出現(xiàn)有問題的時候會常常流淚，不能控制自己的情緒。