如何提高自己的自我約束力？

自律的人才能夠有更高的境界，往往就是需要自我約束，才能夠有更高的發(fā)展。特別是在學生階段，必須要有非常強的自我約束力，想要提高就要，做一個計劃。不管做什么事情都根據(jù)自己的規(guī)劃，只要你想著一直按照自己的規(guī)劃來做就可以了。如果說你有沒有做到的。情況就要用適當?shù)氖侄蝸響土P自己，比如說懲罰自己去背單詞，或者說，懲罰自己，不做自己喜歡的事，不能玩手機等等。

首先你得有一個非常明確的目標，也要知道自己在此刻應該做什么，不應該做什么。你要很明確自己的道路。其次，你需要借助一些方法來進行自我約束。比如說，你可以看一些關于如何提高自我約束能力的書，并從中給你一些啟示和感悟。第三，你可以結(jié)合自己的生活實踐，用自己非常舒服的方式去不斷地充實自己，提高自己。

提高自我約束力，首先要制定一個可靠和實施的計劃，并且按照這個計劃，你們要堅決的實行，告別自己的懶惰，然后一步一步慢慢的堅持21天，21天就能形成一個習慣，如果你堅持過21天，那么你就會形成一個嶄新的習慣，也就是說你這樣就可以提高自己的自我約束力了。

如果你是一個自律性特別強的人，那么你可以自己約束自己，每天努力的克制自己想要做的事情，逼迫自己去做一些不喜歡但是很有用的事情。一個人的習慣形成需要21天，熬過這21天，你會擁有一個非常健康的生活習慣。你的自我約束能力也會得到很大的提高。但如果你是一個自律性不強的人，那么你就要需要別人的督促，尤其是父母的督促，可能效果比較快一些。讓他們時刻監(jiān)督你，時刻提醒你告訴自己此刻你應該做什么，不應該做什么。我覺得這樣即使是自律性不強的人，也會收獲到一個比較好的結(jié)果。