如何實(shí)踐非暴力溝通

實(shí)現(xiàn)非暴力溝通就應(yīng)該巧妙地表達(dá)語(yǔ)言的溝通。

1、思考方式。是消極或積極、是片面或全面、是同理或自私等。
2、溝通方式。是觀(guān)察或評(píng)價(jià)、是欣賞或批評(píng)、是雙向或單向、是傾聽(tīng)并表示理解或以巨人的姿態(tài)曉以且情動(dòng)以理。
3、語(yǔ)言類(lèi)型。是語(yǔ)言匱乏詞不達(dá)意、說(shuō)者無(wú)心聽(tīng)者有意等。 非暴力溝通四要素：
1、觀(guān)察（I/You see）：看到、聽(tīng)到、非個(gè)人評(píng)價(jià)?！爱?dāng)我看見(jiàn)、聽(tīng)見(jiàn)”。
2、感受（I/You feel）：情感、感覺(jué)、非想法。“我感覺(jué)”。

暴力溝通聽(tīng)起來(lái)太可怕，什么樣的人聽(tīng)到暴力都會(huì)躲的遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，如果實(shí)賤躲的遠(yuǎn)遠(yuǎn)的！