面對孩子升學(xué)壓力過大，家長可以通過什么途徑緩解孩子的壓力？

在中考前孩子的壓力是非常大的。這種壓力主要有兩種。一種是學(xué)習(xí)上的壓力。在中考前，學(xué)生有做不完的試卷?？梢哉f，中考前的學(xué)生每天面臨的就是試卷。有時候，學(xué)生不會某些題，放松心情，盡最大所能，注重答題中的每一個環(huán)節(jié)，考試過程中，對于自己熟悉的、容易的題目提前做，偏題、難題留到最后，另外答題注意規(guī)范，填涂要準(zhǔn)確，書寫力求清晰、明了。

如果你的孩子懂事 ，不用你提醒 ，他也知道馬上要中考了。如果你的孩子不懂事 ?，他會覺得很煩的。接下來還有可能和你唱反調(diào) ，更是得不償失。不要動不動就要求孩子必須或盡量考上xx中學(xué)，孩子難道不想考上重點高中嗎？作為家長，這個時候就要告訴孩子，只要自己努力了，無論結(jié)果如何都很滿意，無論普高還是職高，只要自己肯吃苦努力。

你挨著我，我枕著你。此時我不是家長，你也不是孩子，我們就是一對朋友，無論你的成績好與壞，我不嘟囔你，不責(zé)怪你，只想利用這個時間好好愛愛你，畢竟你還是個小孩子。其次，家長做好堅強的后盾，告訴孩子，只要努力了就行。最后，家長做好后勤保障，調(diào)理好飲食，保證孩子正常的作息。做好這些，我相信孩子一定會帶著一顆輕松的心走進考場。

平和心態(tài)，正常發(fā)揮就好。會做的得分，爭取不丟分。不會做的著急也不會，反而影響做其它題。懵一個也是不錯選擇，得分概率25%。和高考前學(xué)生類似。做好后勤保障，吃、喝、拉、撒、睡要特別關(guān)注，創(chuàng)造輕松的生活，學(xué)習(xí)環(huán)境，如果孩子自律性差，就要多陪伴。這時候父母不要擺出更焦躁的狀態(tài)，需要心平氣和的與孩子交流，詢問孩子有什么需要他們幫忙的地方，不能占著自己是長輩就明白更多道理的樣子，一步步的去引導(dǎo)孩子排出他們的焦慮。