太極拳最慢加長版音樂有哪些?

慢是太極拳的本身要求所決定的。 太極拳要求以意領(lǐng)先，用勁不用力，剛?cè)嵯酀?，虛實分明，?nèi)外相合，上下相隨，行緩如抽絲，邁步如貓行。 這些要求只能是通過慢才能得以體現(xiàn)。所以打太極拳總是慢慢的，只有慢才能真...

動作慢，自然練得就慢

心平氣和 重要的四個字

育柔成剛，慢最后成就快

陳式太極分大架和小架:大架動作慢,是初學者練習階段；而小架屬高級階段,實戰(zhàn)性很強,打起來就快了,小架一般不外傳

動作慢了 你才有時間達到與自然的交融 內(nèi)心的平和 陰陽相生 包羅萬象的太極奧義

不是太極拳動作慢, 只是你沒見過其余的而已,太級也分好多種,不過他主要還是講究以靜制動、以不變應萬變,做以很多人都認為動作慢

初學太極拳一定要慢練，才能有所體悟，初學太極拳的人腳下沒有功夫，虛實分不清是慢不下來的，何談松沉，何談陰陽。所以初練要從盤架子開始一步步來，隨著功夫的增長你就能上下相隨，內(nèi)外相合，節(jié)節(jié)貫穿。來源：中國...

為了追求穩(wěn)定性 和細微控制

以舒展筋骨為目的的話，跑步和打太極基本都能達到效果，但跑步很難堅持，因為經(jīng)常會感覺到累，而太極相對不會讓人望而生畏。從對環(huán)境的要求來看，跑步對環(huán)境的要求相對較高，跑步機不是每個人都有條件的同時，刮風下...