情侶之間，應(yīng)該如何提高共情能力？

所謂共情能力，是指一個(gè)人能夠通過(guò)察言觀色感覺(jué)到人家的情緒和內(nèi)心感受的能力。而在情侶關(guān)系里，提高共情能力就是指兩個(gè)人能夠更加體察對(duì)方的情緒。比如兩個(gè)人在相處的過(guò)程中，對(duì)方不開(kāi)心的時(shí)候你能夠及時(shí)感知到。這樣的好處就在于你們的默契度會(huì)越來(lái)越高，相處起來(lái)會(huì)越來(lái)越舒服和暢快。情侶要如何在一段戀情中提高共情能力，我認(rèn)為有以下幾種方式。

第一，學(xué)會(huì)換位思考，設(shè)身處地地為別人考慮。當(dāng)你們有任何矛盾，或者遇到什么問(wèn)題的時(shí)候，如果能夠換位思考，處在對(duì)方的角度思考問(wèn)題，自然也會(huì)較少彼此的誤解和隔閡。所以換位思考對(duì)于提高兩個(gè)人的共情能力有很大的幫助。比如你在在因?yàn)橥盹埐缓峡谖稕](méi)有吃飽的時(shí)候，對(duì)方只要足夠細(xì)致地觀察，就會(huì)發(fā)現(xiàn)你今晚比平時(shí)的飯量少了，自然也能關(guān)注到你是否是因?yàn)轱埐瞬缓峡诙鴽](méi)有多吃。同理，在產(chǎn)生矛盾時(shí)亦是如此，一旦你們站在了對(duì)方的角度，很多問(wèn)題迎刃而解。

第二，學(xué)會(huì)關(guān)注對(duì)方的需求和內(nèi)心感受。愛(ài)一個(gè)人我們需要了解對(duì)方的一切，包括他的心理活動(dòng)。不管他是開(kāi)心還是難過(guò)，只要當(dāng)兩個(gè)人都能夠?qū)W會(huì)關(guān)注對(duì)方的需求時(shí)，才能夠更深的體會(huì)到對(duì)方的心境。如果長(zhǎng)此以往，才能夠提高兩個(gè)人的共情能力，當(dāng)然，共情能力的提高也是為了更好的了解彼此，讓這段關(guān)系能夠更長(zhǎng)久?？偠灾@樣的發(fā)展是良性且長(zhǎng)久的。

總而言之，提高共情能力對(duì)于情侶，不管是否正處在熱戀期，都是很有幫助的。一方面讓你更加了解對(duì)方，另一方面能夠讓你們的關(guān)系不斷地往好的方向去發(fā)展。