一個(gè)人怎樣自律？

頹廢的話就找件事情，找個(gè)目標(biāo)，比如減肥，賺錢，主要是要堅(jiān)持，堅(jiān)持就是自律了。

自律是自我修養(yǎng)的很重要部分，也是最難做到的部分，完全取決于自我的意志力，你可以通過制訂一些小目標(biāo)，并以書面形式記錄下來，督促自己一定做到，并記錄完成情況和個(gè)人體會(huì)，慢慢的就會(huì)有改善。

1、給自己設(shè)定一個(gè)底線和行為準(zhǔn)則，要想做到自律，首先需要自我約束。
2、創(chuàng)造一個(gè)儀式感的自律環(huán)境，幫助自己快速進(jìn)入狀態(tài)。
3、將自律當(dāng)成一種習(xí)慣，每天進(jìn)行自我反思，設(shè)立正確的目標(biāo)，嚴(yán)于律己，努力奮斗。
4、自律不是一天就能做到的，需要長(zhǎng)時(shí)間的遵守，設(shè)定明確的目標(biāo)，不斷約束自己，最終才可實(shí)現(xiàn)自律。

這個(gè)的話
需要你先找點(diǎn)目標(biāo)
或者是欲望什么的
然后你才能有動(dòng)力
你需要一點(diǎn)目標(biāo)啊