經(jīng)常半夜總是睡不著，很容易醒,是什么原因?

如果是偶爾的可能是失眠，如果是經(jīng)常的就考慮是神經(jīng)衰弱，建議到醫(yī)院就診。服用藥物進(jìn)行治療，白天的時(shí)候盡量多補(bǔ)覺(jué)，也可能是抑郁癥的表現(xiàn)。

這種情況是因?yàn)槟惆滋煲呀?jīng)睡了很久了，你白天已經(jīng)把晚上的覺(jué)已經(jīng)睡完了，所以睡到晚上半夜的時(shí)候，你突然醒來(lái)就再也睡不著了，因?yàn)槿嗣刻焖邥r(shí)間是有固定的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的，如果你睡眠時(shí)間超過(guò)這個(gè)規(guī)定，你肯定是睡不著...

講故事、音樂(lè)、買點(diǎn)熏衣草香熏，加大運(yùn)動(dòng)量.....

是不是缺鈣？或者是白天的時(shí)候孩子玩的太累了，或者是受到了驚嚇？我兒子也是三歲多，現(xiàn)在剛上幼兒園，剛開(kāi)始的時(shí)候晚上經(jīng)?？摁[，就是因?yàn)樵谟變簣@接觸到陌生的環(huán)境，或者是跟小朋友發(fā)生爭(zhēng)吵搶東西導(dǎo)致晚上做噩夢(mèng)睡...

新生兒白天不睡覺(jué)的解決方法有以下幾點(diǎn)： 1.營(yíng)造適宜的睡眠氛圍：寶寶睡覺(jué)時(shí)的室溫最好維持在15℃以上20℃以下，被子厚度適中。睡前為寶寶拉上窗簾，避免光線太過(guò)強(qiáng)烈影響睡眠。另外，寶寶的睡覺(jué)環(huán)境...

我也有過(guò)類似的情況，可能您是輕微的神經(jīng)衰弱。不要太在意，人體有很強(qiáng)的適應(yīng)能力，只要你的狀態(tài)不會(huì)很受影響，可以不用擔(dān)心。放松心情，加強(qiáng)體育鍛煉，睡前喝杯熱牛奶，泡泡腳，安穩(wěn)的睡個(gè)舒服覺(jué)，慢慢會(huì)好起來(lái)的。...

這是因?yàn)榘胍雇蝗恍褋?lái)的話，大腦會(huì)異常的活躍，里面的神經(jīng)元都非常的靈活，所以就很難再次入睡了。

寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)比較脆弱，白天如果受了驚嚇、被爸媽打罵等，會(huì)導(dǎo)致晚上睡不安穩(wěn)。如果狀況輕微，爸媽只需要在寶寶驚醒時(shí)抱起來(lái)柔聲安慰即可，通常1～2天會(huì)自動(dòng)痊愈。情況嚴(yán)重的話，可以去醫(yī)院檢查，醫(yī)師可能會(huì)...

心里想的事多唄

你好，根據(jù)你描述的情況，孩子也有她自己的生物鐘，如果孩子沒(méi)有其他什么不良的癥狀的話，父母不必過(guò)于擔(dān)心。建議平時(shí)可以多哄哄小孩，多撫摸小孩的頭部，增加孩子的睡覺(jué)意識(shí)，慢慢調(diào)好孩子的睡眠時(shí)間就好了。