一個(gè)人覺得孤單要怎么辦？

走出孤獨(dú)：
首先要準(zhǔn)確地評(píng)價(jià)自我，既不要有自卑心理，也不要有自傲心理，不卑不亢。學(xué)會(huì)與人打交道的技巧，特別是學(xué)會(huì)與人談話的藝術(shù)，情緒飽滿?熱情，讓人感覺到你親切?可以接近乃至成為可以依賴的知心朋友。
已經(jīng)患上了孤獨(dú)癥的人，或者說孤獨(dú)感較重的人，最好有意識(shí)地每天抽出一定的時(shí)間主動(dòng)地接觸別人，多參加一些集體活動(dòng)，培養(yǎng)自己對(duì)生活的樂趣，逐漸告別自我封閉式的生活。

會(huì)覺得孤單，是因?yàn)樾睦锏南敕]有人能夠明白，你沒有將自己的心房打開，應(yīng)該試著讓別人懂你的心，把藏在自己心里的話語(yǔ)都說出來(lái)，這樣會(huì)很舒服，如果不好意思說，可以寫在本子上，或者在網(wǎng)上寫，用文字來(lái)抒發(fā)自己內(nèi)心的感受

學(xué)會(huì)享受孤獨(dú)，不能學(xué)會(huì)，就試著和優(yōu)秀的人為伍，如果還不行，學(xué)一學(xué)優(yōu)秀的思想（看書）

孤獨(dú)常伴人一生。人生來(lái)時(shí)只身一人，臨走時(shí)只身一人，沒有誰(shuí)無(wú)時(shí)不刻是兩個(gè)人捆綁著的，孤獨(dú)如影隨形，學(xué)會(huì)了解孤獨(dú)，知道其不可回避屬性的過程，你就是在成長(zhǎng)。孤獨(dú)，不要排斥，欣然接受，也不要拿孤獨(dú)作為壁壘，拒絕和朋友的交際活動(dòng)，并非形式上獨(dú)自一人，在孤獨(dú)之中就是成長(zhǎng)，學(xué)會(huì)了解它，你就會(huì)成長(zhǎng)。