柚子有哪些營養(yǎng)價值

葡萄柚營養(yǎng)十分豐富，含有蛋白質(zhì)、多種維生素、無機鹽、纖維素、果膠、葉酸等營養(yǎng)成分。含有維生素C、維生素P等維生素有抗氧化能力，可以清除體內(nèi)的自由基，不僅可以滋潤皮膚，還可以增強免疫力；葡萄柚含有的纖維...

柚子的主要功效是降低膽固醇、健脾養(yǎng)胃、促進腸道蠕動、清肺潤肺等，適當(dāng)吃柚子可以及時補充人體所需要的維生素C，同時可以防止心血管疾病的發(fā)生。

柚子是一年四季都很常見的水果，柚子酸酸甜甜的十分的爽口好吃。而且柚子的熱量很低，所以有很多人喜歡用柚子來代餐減肥。柚子不僅好吃而且營養(yǎng)價值很高，柚子具有消食化氣、清熱解毒、止咳平喘、美容護膚、減肥瘦...

　　紅柚中就含有番茄紅素,具有抗氧化性，但目前還沒有足夠證據(jù)證明紅柚具有特別的功效。柚子營養(yǎng)成分的不同主要與品種有關(guān)。由此來看，紅柚和白柚的營養(yǎng)價值并沒有顯著差異。 　　

文旦和柚子是有著密切的聯(lián)系的，準確的來說，文旦是柚子的一種，但是又和柚子有著很大的區(qū)別。 　常吃玉環(huán)柚可理氣化痰，潤脾清腸，下惡氣，解酒毒，對高血壓、糖尿病及食少、口淡、消化不良等病癥有較好療效。 　...