如何讓自己的內心靜下來？

多看看書，看書可以使人靜下來多思考一些東西。首先看書你就得坐下來，安安靜靜的看，這個動作本身就有助于人靜下心來。
去一個開闊人少的地方，內心會比較平靜。開闊的地方會讓心境也開闊一些，減少壓力。有助于人靜下來。

可以試著讀一本好書或者聽自己喜歡的音樂。慢慢的讓自己的心平靜下來。

什么事也不要想什么事也不要做自己慢慢自己靜下來。找一本書，慢慢看，自己的心就慢慢靜下來了。