打籃球,怎么樣才能投籃投得準(zhǔn)?
1個回答
? ? ? ?打籃球投籃最關(guān)鍵,是目的和要求。沒有進(jìn)球,打得再花哨對于比賽也等于零。
? ? ? ?個人業(yè)余練習(xí)體會,分享交流。
? ? ? ?1、力學(xué)分析。是籃球始終在重力作用下,與籃板(籃筐)作用力與相同反作用力關(guān)系。定點投籃,若以一定角度投擲,則以相同的角度反彈;帶球運動上籃,因有慣性作用,還以定點模式投擲,則會飛過了籃筐,要提前投擲,撞板進(jìn)球。
方法:1、藍(lán)圈下定點投擲?;@圈下(3秒?yún)^(qū)線)空藍(lán)和撞板進(jìn)球。連續(xù)投進(jìn)10球,為一組,中間有一次未進(jìn),重新計數(shù)。每天一組,10次全中,完成任務(wù)。熟練了,籃球可以貼圈進(jìn)籃。
? ? ? ? 2、特殊點定點投籃。練習(xí)三秒?yún)^(qū)和罰球圈箭頭1所指11個紅點、罰球區(qū)箭頭2所指6個黃點、三分線箭頭3所指5個紫色點定點投籃以及在中線紅圈投籃。
? ? ? ?3、運動投籃。要考慮個人運球速度、與端線的角度、籃球與籃板的反作用力大小和處球時給籃球的向后旋轉(zhuǎn)力大小進(jìn)行投擲。初次選擇較容易的角度,如以籃圈為頂角,與端線大約35度角上籃。熟練后變換角度速度手法。
? ? ? ?另外,1、投擲時,出球要盡可能高,會更易入框。2、手指和掌心外緣給籃球一個向后旋轉(zhuǎn)的作用力,一方面可減少藍(lán)球向前的動力,另一方面增加觸框后向下進(jìn)圈的作用力,更易投中。3、練習(xí)定點、運動中跳躍投擲,增加入球高度。
? ? ? ?一點體會,希望能幫到你。
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為什么我投籃不準(zhǔn)
練習(xí)手部肌肉,提高投籃力度,這樣投籃的拋物線會很準(zhǔn)
投籃為什么不準(zhǔn)了?
我雖然不太會玩 但是我喜歡玩籃球 個人認(rèn)為 投籃的命中率和平時多多練習(xí) 和手感有關(guān)系 至于球的彈性或者是籃筐的原因 那都是外界因素 只要常玩 手感就一定會找回來的
形容投籃很精準(zhǔn)的成語?
樓主您好,請問短句可以嗎? 1、神準(zhǔn)。 2、唰、唰聲不絕于耳。 3、籃網(wǎng)一次又一次的翻起。 4、投出去的籃球像一個橘色的精靈在空中劃過一道完美的弧線,球進(jìn)了!希望我可以幫到您~
形容投籃很精準(zhǔn)的成語?
投籃精準(zhǔn):百發(fā)百中,彈無虛發(fā) 三分:百步穿楊 蓋帽:只手遮天 一手遮天 突破:游刃有余 蛟龍出水 疾如閃電 神出鬼沒 凌波微步 決殺:一箭封喉 防守:銅墻鐵壁 暗無天日 團(tuán)隊協(xié)作:層出不窮 如雷貫耳...
全文為什么投籃不準(zhǔn)了
我想是你缺乏自信了,你可能是在某一天狀態(tài)不佳時投籃命中率不是很高從而影響到了你投籃時的信心。調(diào)整狀態(tài),恢復(fù)自信應(yīng)該沒問題!
我投籃是不是很準(zhǔn)?
首先,向后旋轉(zhuǎn)的球比其他情況的球容易進(jìn)得多?。。?!再者,壓腕,就是球出手時,中指或食指(最好用終值)有撥一下球的感覺。然后慢慢練腕力、小臂力,練整體協(xié)調(diào)性,慢慢的練投遠(yuǎn)球,過一陣命中率就會有明顯提高。...
全文形容投籃很精準(zhǔn)的成語
投籃精準(zhǔn):百發(fā)百中,彈無虛發(fā) 三分:百步穿楊 蓋帽:只手遮天 一手遮天 突破:游刃有余 蛟龍出水 疾如閃電 神出鬼沒 凌波微步 決殺:一箭封喉 防守:銅墻鐵壁 暗無天日 團(tuán)隊協(xié)作:層出不窮 ...
全文形容投籃很精準(zhǔn)的成語?
投籃精準(zhǔn):百發(fā)百中,彈無虛發(fā) 三分:百步穿楊 蓋帽:只手遮天一手遮天 突破:游刃有余蛟龍出水疾如閃電神出鬼沒凌波微步 決殺:一箭封喉 防守:銅墻鐵壁暗無天日 團(tuán)隊協(xié)作:層出不窮如雷貫耳百戰(zhàn)雄獅鋼鐵洪...
全文打籃球如何投籃準(zhǔn)
雙臂舉球在頭上,右手托球于球正下方,拇指控制方向,其余四指用力,左手在左側(cè)扶球,拇指與右手拇指垂直
我是小學(xué)生,怎么投籃才準(zhǔn)確? 怎么上籃才容易得分?
這個一點都 不重要真的,只要適合自己能投準(zhǔn)就好。不要太在意姿式。
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