怎樣才能忘記一個(gè)你曾經(jīng)愛(ài)過(guò)的人

如果你真的可以做到忘記，
那么說(shuō)明你并沒(méi)有深愛(ài)過(guò)
無(wú)法忘記才正是證明你愛(ài)的存在和深刻，
不要刻意去遺忘，不要長(zhǎng)期沉浸于痛苦，
就讓一切順其自然吧，
時(shí)間可以沖淡一切，
完全忘記的方法是根本不存在的，
可以做的是遠(yuǎn)離那個(gè)環(huán)境，
遠(yuǎn)離和他有關(guān)的一切事物，
然后等待時(shí)間去沖淡那些從前的記憶，
使它們將來(lái)再次出現(xiàn)的頻率極大地降低.
然后，減少自己一個(gè)人獨(dú)處的幾率，
出去找朋友聊天，參加可以互動(dòng)，緩解壓力的集體活動(dòng)或游戲，
出去旅游，培養(yǎng)一個(gè)興趣愛(ài)好，如健身，舞蹈打籃球，玩游戲等等，轉(zhuǎn)移注意力
。
加油，
開(kāi)心點(diǎn)，
明天會(huì)更好！