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一個成人一天大概需要多少熱量？

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一個成人一天大概需要多少熱量？

2023-01-11 12:05

4個回答
2023-01-11 15:57
成人一天需要消耗20-35千焦每公斤的能量。
比如輕體力勞動，每天需要消耗20到25千焦每公斤的能量，中體力勞動需要25到30千焦，重體力勞動需要30到35，也就是說一個六十公斤的勞動者，一天需要1500到1800千焦的能量。

在營養(yǎng)學(xué)中，能量指的是食物中所含有的能被人體所吸收的化學(xué)能（生物質(zhì)能），食物中的能量有時也可以稱作熱量，正常成年人每天消耗的能量約為8.4×106焦（8400千焦，NRV營養(yǎng)素參考值）。
2023-01-11 15:13
一個成年人一天大概需要5000卡的熱量，只有這樣的話，才能保證它的正常運動
2023-01-11 14:20
正常一個成人一天消耗大概2000千卡的熱量，這是在常規(guī)日?；顒拥臓顟B(tài)下所需要的。
2023-01-11 12:51
一天大約需要1500到1800千焦的熱量。但是根據(jù)每個人不同的情況可能會增大或減小。
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4個回答2023-11-18 19:07
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聽有聲小說一集二十分鐘大概需要多少流量
1個回答2024-03-17 02:11
100K左右吧
每日所需熱量怎么算
1個回答2022-11-15 15:16
運動量與運動時長還有自然消耗
人一天需要多少熱量？
1個回答2022-12-12 02:49
根據(jù)世界衛(wèi)生組織出版的《熱量和蛋白質(zhì)攝取量》一書，一個健康的成年女性每天需要攝取1800~1900千卡的熱量，一個健康的成年男性則需要1980~2340千卡的熱量。 拓展資料 一、熱量的單位? 熱量...
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一個人一天所需的熱量是多少
1個回答2022-12-12 02:49
一個人一天需要的熱量要根據(jù)這個人的身高、體重、健康狀況以及運活動情況來確定的。一個正常人一天當(dāng)中如果不進行大量運動，大概需要一千五百卡的熱量。具體需要多少熱量要結(jié)合活動量情況、新陳代謝情況、體重情況綜...
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一個人一天的熱量需要多少
1個回答2022-09-22 04:27
正常成年人在1天常規(guī)日?；顒拥臓顟B(tài)之下，大約會消耗2000-3000Kcal的熱量，女性消耗熱量會偏少一些，男性消耗的熱量會更多一些。但是如果臥床不怎么活動，消耗的熱量要更少，大約在1500-2000...
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一頓燒烤大概多少熱量？
1個回答2024-03-19 21:29
食物本身都是有熱量的，你要減肥你就要計算好每一頓飯所吃的熱量，燒烤是大家平常都喜歡吃的美食，但是燒烤這個東西確實有很大的熱量，如果再加上啤酒等相應(yīng)的飲料，那可能你這一頓飯下來吃的能量比你平常吃一天的...
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每個人每天需要的熱量怎么計算
1個回答2023-02-20 21:12
取以下兩個公式的之間值： 熱量（千卡） = 體重 （千克） × 22； 熱量（千卡） = 體重 （千克） × 33。
一個成人一天所需熱量是多少？
5個回答2022-08-27 13:58
男性 ： 9250- 10090 千焦耳；女性： 7980 - 8820 千焦耳。注意：每日由食物提供的熱量應(yīng)不少于己于 5000千焦耳- 7500 千焦耳 這是維持人體正常生命活動的最少的能量。 ...
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