你在工作中真的可以保持專注力嗎？

我在工作中是會(huì)很專注的，給你說一下我的一些小技巧。

1、聽聽白噪音

有時(shí)候才到公司，工作一下子無法進(jìn)入，這個(gè)時(shí)候我就會(huì)帶上耳機(jī)聽白噪音，比如我經(jīng)常聽雨聲，聽著雨聲在耳朵中越來越大，注意力也就被吸引到眼前。

2、讓自己保持舒適

當(dāng)我很疲憊的時(shí)候，我會(huì)趴在桌子上休息20分鐘，雖然只有短短的20分鐘，但是確能很容易讓自己不那么疲憊，只有在精神飽滿的時(shí)候工作效率高，專注度強(qiáng)。

3、提高興趣

工作只有對它感興趣，你才會(huì)專注的去做它，多去想想工作中的樂趣。

可以。

我在工作的時(shí)候，只要脫離手機(jī)，脫離網(wǎng)絡(luò)，沒有外界的打擾，再帶上耳機(jī)，聽著白噪音，我就能夠保持專注力，高效的工作。

我覺得那些不能保持專注力的人就是因?yàn)橛刑嗟耐饨绺蓴_，想想之前在學(xué)校讀書的時(shí)候，每天上課不是也挺專注的嗎？就是因?yàn)闆]有外界干擾，所以才能專心上課，所以想要在工作的時(shí)候保持專注力，就要排除外界干擾。