什么蔬菜汁降血壓降血脂呢？芹菜汁可以嗎？

芹菜與山楂，或者山藥、獼猴桃汁等混合都是可以既降血壓又降血脂的好東西。

這是真的。我們經(jīng)常吃蔬菜，對降血壓都是有著很大的一個幫助，而且很多的蔬菜都是可以起到一個降壓的作用。

芹菜是生活中很常見的一種蔬菜，芹菜具有的獨(dú)特香氣是飯桌上一道美味的食物，芹菜炒蘿卜營養(yǎng)又美味，除此之外芹菜還可以和鵝肉進(jìn)行烹飪，芹菜獨(dú)有的香氣不僅是很好的配菜，還能讓鵝肉不至于那么膩味。芹菜是一種高...

在生活中還可以多去吃蒜苔，茄子，胡蘿卜，白菜，西蘭花，西紅柿，水果里面可以選擇獼猴桃，柚子，梨，蘋果，百香果，葡萄，這些水果和蔬菜都可以幫助降低血壓。

這是真的，羽衣甘藍(lán)、紅莧菜、芥藍(lán)、口蘑、香菇、南瓜、紅心蘿卜 ，這些食物都有降壓的效果。

降血壓的食物除了芹菜外，還有茼蒿 、韭菜 、黃花菜 、菠菜 、大白菜 、竹筍 、茄子 等，許多食物對降血壓都有很大幫助。

我知道，據(jù)科學(xué)依據(jù)表明，吃芹菜是可以降血壓的，而且也能夠有效的幫我們緩解身體上的疾病，更好的預(yù)防我們的血壓，同時也有利于我們的身體健康。

貧血多數(shù)是因為人體內(nèi)鐵元素的攝入不足、吸收障礙造成的，所以平時生活飲食要多補(bǔ)鐵。 補(bǔ)鐵最適宜的食物應(yīng)是豬肝、豬血、雞血、鴨血、瘦肉、蛋黃、海帶、菠菜等，不僅含鐵量大，而且容易消化吸收。 其他輔...

降血壓的蔬菜有苦瓜，芹菜，海帶，洋蔥，茄子，鴨蛋，鴨肉，綠豆，冬瓜，水果有柿子，西瓜，香蕉，柚子，橙子等，高血壓需要按時口服降壓藥，需要注意飲食清淡為主，不能吃太咸食物，高血壓屬于慢性病，不能根治的，...

芹菜里含有一定的芹菜甲素和芹菜乙素 ，他們確實具有降血壓的作用，但是一味靠吃芹菜降血壓是不可能的，因為芹菜里的芹菜甲素和芹菜乙素的含量比較低所以只能起到一定的作用。