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如何聆聽內(nèi)心指引

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如何聆聽內(nèi)心指引

2023-01-01 19:55

2個回答
2023-01-02 00:34

很多人以為情緒是來自其他人事物，但事實(shí)上決定情緒的是自己的內(nèi)心。

信念，認(rèn)為世上的事情應(yīng)該是怎樣的

價值觀，自己在事件中在乎的是什么，什么最重要，想要得到什么。。。

規(guī)條，事情該怎樣做

每個人的信念價值觀規(guī)條都不同，所以面對同一件事情有不同的情緒反應(yīng)。當(dāng)一個人的信念，價值觀規(guī)條改變了，事情帶給這個人的情緒也就會不同了。

所以，想要事情能改變自己的情緒，必須先改變自己對事情的一套信念，價值觀，規(guī)條，而不是企圖改變世界，因?yàn)槟菚M(fèi)很大勁往往徒勞無功。

當(dāng)自己有情緒的時候，最重要的是察覺它的存在，并且知道那是情緒。然后我才會告訴你一些技巧，如何改變自己的情緒，也就是傾聽內(nèi)心的聲音

2023-01-02 00:22
聆聽自己的內(nèi)心，說簡單也簡單，說難也難，想聆聽自己組你的內(nèi)心真實(shí)的聲音，首先得了解自己，從客觀的角度結(jié)合自己的想法，看清自己是個怎樣的人，你自己需要什么？想做什么是力所能及？又什么是力所不能及的，當(dāng)你了解自己內(nèi)心之后，聆聽自己將會變得很簡單，并且可以由此為你人生做規(guī)劃，讓增加理智的生活。
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＂誰在聆聽我的愛＂呵呵~~ 是啊，說出了大家的心聲，在很多時候，被愛的人總會常常忘記愛他（她）的人的好，總會在失去時才會發(fā)覺他她的好，才會想起他她的重要。所以希望大家能珍惜自己所擁有的一切！
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