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我現(xiàn)在很煩、很郁悶，怎么辦？

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我現(xiàn)在很煩、很郁悶，怎么辦？

2023-01-01 18:50

1個(gè)回答
2023-01-01 23:21
是不是生活中遇到挫折了。還是要靠自己走出來。建議你和朋友多出去走一走。到熱鬧的環(huán)境中去體驗(yàn)快樂。生活暫時(shí)失去了目標(biāo)不要緊，要緊的是趕緊再制定一個(gè)比較現(xiàn)實(shí)的、自己喜歡的目標(biāo)去做。你還年輕，時(shí)間還有，為什么不努力呢。不要等到愁白少年頭的時(shí)候就晚了。你說是不是。
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通過您說的癥狀是傾向于抑郁癥。癥狀長期出現(xiàn)的話建議采用中藥結(jié)合針灸配合心理治療可以達(dá)到很好的治療效果，中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調(diào)理氣血,調(diào)整機(jī)體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。
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