入睡困難是什么原因?qū)е碌模?/h2>>

2022-12-30 11:50
2個回答
2022-12-30 15:59
入睡困難與失眠的病因相似，中醫(yī)認為失眠與內(nèi)熱、肝郁氣滯有關(guān)，表現(xiàn)為不易入睡、早醒兩類癥狀，尤其入睡困難與心火、肝火旺盛有關(guān)，適當服用清肝火、清心火類藥物，治療效果較好。需根據(jù)自身體質(zhì)適量使用蓮子心、黃連，虛性體質(zhì)建議使用蓮子心3-5g、黃連6-10g，聯(lián)合清肝火、清心火類藥物；肝火旺盛者可以適當加入青黛10g，效果更好。具體用藥請結(jié)合臨床，由醫(yī)生面診指導為準。
2022-12-30 14:32
入睡困難的話，一般來說，可能是平時工作壓力比較大，或者是睡覺前玩了一些運動比較興奮。

相關(guān)問答

1個回答2023-12-30 02:33

孩子入睡困難可能是由于多種原因引起的，例如過度興奮、焦慮、壓力等。以下是一些引導孩子入睡的方法： 1.建立規(guī)律的睡眠時間表：讓孩子每天在相同的時間上床睡覺，并盡量保持這個時間表不變。這有助于調(diào)整...

1個回答2024-01-24 23:10

講講睡前故事，快睡覺的時候不要玩的太興奮或是玩運動量大的游戲。

1個回答2024-01-18 11:48

可以的，睡前不要讓寶寶過于興奮的就可以的。

1個回答2024-01-24 15:47

我以親身的經(jīng)歷告訴你吧，希望對你有幫助。我以前嚴重失眠，難過到都想死了。我每天睡不到2小時，明明很困但是躺下就很清醒怎么也睡不著，這樣一直要到天蒙蒙亮，然后才睡一下下，而且睡著的那一點點時間還誰不安穩(wěn)...

1個回答2024-01-29 15:39

指導意見:9歲男孩入睡困難，近一月來總喊害怕要抱著睡一個多小時才能入睡。指導建議：首先要了解一下孩子近來經(jīng)歷了什么變故，是否受了委屈或者刺激，解開心結(jié)才能解決問題，臨時可口服地牡寧神口服液等幫助入睡

1個回答2024-01-29 15:52

病情分析：你好，考慮還是腎虛神經(jīng)衰弱或者咽喉炎，需要積極服用藥物和對癥治療。指導意見：如果感染的情況下需要選擇敏感抗生素治療。需要遵醫(yī)囑服用藥物消炎藥和多喝白開水。不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物。

1個回答2024-01-31 04:46

入睡困難一般都是因為精神緊張，大腦皮層處于活躍狀態(tài)。所以入睡之前一般要注意以下幾點禁忌: 1.忌臨睡前吃東西 2.忌睡前用腦過度 3.忌睡前情緒激動 4.忌睡前說話 5.忌睡前飲濃茶...

1個回答2024-02-09 01:34

你好，考慮還是腎虛神經(jīng)衰弱或者咽喉炎，需要積極服用藥物和對癥治療。指導意見如果感染的情況下需要選擇敏感抗生素治療。需要遵醫(yī)囑服用藥物消炎藥和多喝白開水。不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物。

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