愛(ài)抱怨的人都是情緒的奴隸，怎樣做才能成為自己情緒的主人？

在生活當(dāng)中有非常多的人喜歡抱怨，通過(guò)抱怨去發(fā)泄自己的情緒，但是一個(gè)愛(ài)抱怨的人永遠(yuǎn)都只會(huì)做情緒的奴隸，想要做情緒的主人就需要去改變自己，停止抱怨。一味的發(fā)泄自己的情緒，反而會(huì)讓人感到非常的厭惡，只有自己能夠真正的駕馭情緒，才能夠做一個(gè)理智的人。

在生活當(dāng)中一個(gè)人只有能夠真正的做到停止抱怨，不要總是去抱怨別人，只會(huì)從自身去尋找原因，當(dāng)自己想要抱怨他人的時(shí)候后，給予自己一個(gè)心理暗示，讓自己停止抱怨，有的話(huà)其實(shí)沒(méi)有必要說(shuō)出口，讓他能夠真正的埋藏在自己心里的時(shí)候，無(wú)論是對(duì)自己還是對(duì)對(duì)方都有好處。一個(gè)總是抱怨的人往往都是因?yàn)榈貌坏阶鹬馗校⑶以谏町?dāng)中缺乏了自信，所以才會(huì)總抱怨對(duì)方。

一個(gè)人之所以總是會(huì)抱怨對(duì)方，就是因?yàn)樵谏町?dāng)中兩個(gè)人之間不能夠有一個(gè)很好的溝通，所以需要通過(guò)抱怨來(lái)引起對(duì)方的注意力，或者是發(fā)泄自己內(nèi)心的不滿(mǎn)，兩個(gè)人之間形成了一種不對(duì)等才會(huì)去想，要抱怨。當(dāng)兩個(gè)人之間沒(méi)有辦法有一個(gè)同樣的平臺(tái)去交流的時(shí)候，最好的方式就是學(xué)會(huì)去溝通，去表達(dá)自己的想法，能夠真正的讓對(duì)方知道自己的想法，用理智的情緒去表述，而不是只知道一味的抱怨。

每一個(gè)人都有著屬于自己的情緒，但是如何去處理這些情緒，則展現(xiàn)出了每一個(gè)人的情商和智商，尤其是在婚姻生活當(dāng)中一味的發(fā)泄自己負(fù)面的情緒，會(huì)讓對(duì)方感到非常的厭煩，如果對(duì)方做的事情讓自己感到不滿(mǎn)意，那么就學(xué)會(huì)客觀的去表達(dá)，而不是帶有情緒的表達(dá)。