說(shuō)說(shuō)當(dāng)你遇到人生的低谷時(shí)，你是如何度過(guò)的？

可以外出散散心，去沒(méi)去過(guò)的地方，去認(rèn)識(shí)沒(méi)有見(jiàn)過(guò)的人，去看陌生而美麗的風(fēng)景，當(dāng)你見(jiàn)識(shí)多了，心胸就開(kāi)闊了，有了空杯狀態(tài)，將會(huì)有一個(gè)更好更積極的信念來(lái)讓你自己度過(guò)這個(gè)低谷期。

找到情緒的發(fā)泄口，在人生低谷期，整個(gè)人的狀態(tài)都是非常糟糕的，從身體健康到精神心理管理，都是處于失衡的，甚至?xí)O度不開(kāi)心，沮喪，抑郁，這個(gè)時(shí)候首先必須要把自己的不良情緒傾倒出來(lái)，對(duì)朋友說(shuō)也好，對(duì)家人說(shuō)也好，寫(xiě)日記也可以，找到情緒的突破口，哪怕是大哭一場(chǎng)。

人生是一場(chǎng)旅程，即認(rèn)識(shí)旅程就你可能永遠(yuǎn)是康莊大道。當(dāng)陷入困境陷入低谷的時(shí)候，我的秘訣就是往前看，然后想著很多領(lǐng)袖被賴(lài)以信賴(lài)的一句話：我們大風(fēng)大浪沒(méi)經(jīng)歷過(guò)。把困境想成經(jīng)歷，想成一種積累，我就會(huì)感覺(jué)到有了重新站起來(lái)的勇氣和動(dòng)力。我覺(jué)得低估不可怕，可怕的是沒(méi)有勇氣和力量站起來(lái)繼續(xù)向前走。所以不要怕，站起來(lái)向前走就好了。