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扭腰了最快的處理辦法

2022-12-27 02:12

2個(gè)回答

你好，腰扭傷電療或是中頻是一種方法，但是相對(duì)而言效果不穩(wěn)定。建議你加做針灸或是推拿，同時(shí)拔罐。平常多熱敷局部，加速局部血液循環(huán)，促進(jìn)恢復(fù)。

多按摩，熱敷

1個(gè)回答2024-02-29 04:03

首《Empire state of mind》---Alicia Keys ??? 強(qiáng)調(diào)聲版想聽男聲RAP版主聽《Empire state of mind》---Jay-Z

1個(gè)回答2023-09-02 05:00

叫做新健康歌

1個(gè)回答2024-01-27 10:52

可能存在骨質(zhì)疏松癥，由于平常運(yùn)動(dòng)量少，突然劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致腰椎負(fù)荷不了，容易閃到腰。建議多運(yùn)動(dòng)，多吃些含鈣的食物，適當(dāng)?shù)某孕┾}片。希望對(duì)你幫助！

1個(gè)回答2023-10-20 17:17

什么叫做扭腰歌

1個(gè)回答2023-09-26 05:00

《健康歌》。扭扭脖子扭扭腰是《健康歌》中的歌塌凱好孫核詞，會(huì)與人們運(yùn)動(dòng)起來(lái)一首歌，該歌曲》是團(tuán)鉛范曉萱演唱的歌曲，歌曲發(fā)行于1996年3月8日。

1個(gè)回答2023-02-22 17:44

用點(diǎn)沈陽(yáng)紅藥（氣霧劑）試一試吧，祝你早日康復(fù)。

1個(gè)回答2022-08-04 06:22

沒(méi)辦法就得養(yǎng) 適當(dāng)運(yùn)動(dòng) 我現(xiàn)在就在養(yǎng)腰傷

3個(gè)回答2022-09-29 17:21

可以貼點(diǎn)膏藥，但要注意有些人皮膚會(huì)過(guò)敏。不行就試試針灸治療吧

2個(gè)回答2022-10-01 04:06

要絕對(duì)的臥床休息，可以找好點(diǎn)的醫(yī)生按摩一下，晚上睡覺(jué)前用熱毛巾熱敷一下，要等好完全了在下地，記得睡硬床。

1個(gè)回答2022-07-04 03:15

扭到腰，如果只是腰部肌肉的損傷，問(wèn)題不大，可以休息，貼治跌打損傷的膏藥或者理療一下就可以了，如果扭傷導(dǎo)致腰椎間盤突出，就比較麻煩了，需要找脊柱外科診治了。

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