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吃什么可以保護肝臟的健康？

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吃什么可以保護肝臟的健康？

2022-12-25 19:39

3個回答
2022-12-25 21:13
養(yǎng)肝護肝考慮應(yīng)該多吃一些有助于肝臟的食物，比如說吃一些酸味的食物，在中醫(yī)上認為酸味入肝，能夠有效的保持肝臟的疏泄功能，因此可以適當?shù)某砸恍趺?，山楂，檸檬，西柚等食物。另外也建議多吃一些保肝的食品，比如說豬肝，菠菜，動物血制品也能夠有效地補充肝臟代謝所必需的蛋白質(zhì)，起到修復(fù)損傷的作用，能夠保護肝細胞的再生。
2022-12-25 21:07
養(yǎng)肝護肝考慮應(yīng)該多吃一些有助于肝臟的食物，比如說吃一些酸味的食物，在中醫(yī)上認為酸味入肝，能夠有效的保持肝臟的疏泄功能，因此可以適當?shù)某砸恍趺?，山楂，檸檬，西柚等食物。另外也建議多吃一些保肝的食品，比如說豬肝，菠菜，動物血制品也能夠有效地補充肝臟代謝所必需的蛋白質(zhì)，起到修復(fù)損傷的作用，能夠保護肝細胞的再生。
2022-12-25 20:19
養(yǎng)肝護肝考慮應(yīng)該多吃一些有助于肝臟的食物，比如說吃一些酸味的食物，在中醫(yī)上認為酸味入肝，能夠有效的保持肝臟的疏泄功能，因此可以適當?shù)某砸恍趺罚介?，檸檬，西柚等食物。另外也建議多吃一些保肝的食品，比如說豬肝，菠菜，動物血制品也能夠有效地補充肝臟代謝所必需的蛋白質(zhì)，起到修復(fù)損傷的作用，能夠保護肝細胞的再生。
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