上臺演講緊張怎么辦

上臺緊張，究其原因是自己的自信力不夠的問題。 既然根源在于自信力不足，那么不妨通過以下方法逐步提升自己的自信力： 1、相信自己，（不知道你上臺是演出還是演講，不過這都不重要）可以同其他人（其他上...

沒事,不用緊張的.我也有過,剛到講臺的時候可能會有些緊張,可當你投入到故事中去,你就會忘記你是站在講臺上的.把你要講的故事準備好,講的時候認真寫就可以了.好好講,祝你順利完成任務.

多做練習是最好的準備。你心里的自信越高，你的表現(xiàn)就會越好。練習時，請親人和朋友作為觀眾，然后給予你回饋。如果沒有親人朋友，一面鏡子或你的寵物都可以成為你的聽眾，盡量讓自己想象自己就站在聽眾面前。 指導...

缺少鍛煉，缺少練習。要學會控制自己的心態(tài)，面對認識的人講話時當成是對陌生人講，面對陌生人講話時當成是對認識的人講。面對一個人講時當成是面對很多人講，面對很多人講話時當成是對一個人講。再說了，他們事先也...

發(fā)言時有一些緊張是一種正常的心理現(xiàn)象，特別是對一些沒有經(jīng)驗的人來說表現(xiàn)得尤其突出，發(fā)言時的緊張來自內(nèi)心的擔心，比如害怕說話的時候出錯、害怕觀眾不滿意等。因為這種情況出現(xiàn)，還是和我們的心理問題掛鉤的，...

就當做是你一個人，或者把下面觀眾當成家人和好朋友為你鼓勵加油，所以你要更好鼓足勇氣去表演，有人看你的表演證明你很厲害啊，要是沒人看，你自己多尷尬呀哈哈，多傷心呀！你要享受觀眾圍觀你的幸福啊！加油＾０＾...

還是應該給孩子多一點的鍛煉機會，讓孩子多經(jīng)歷一些這種事情，做為家長，更應該鼓勵和支持孩子

這個就是所謂的心理素質(zhì)不夠好，也可以理解為缺乏自信，其實很多人也會有這樣的情況，你上臺前一定想了很多，潛意識里有些怕自己出錯或者不夠好，其實演講也是需要多多歷練以及經(jīng)驗的，任何事情做的次數(shù)多了，這樣的...

當然會啦! 沒有天生的演講家 ! 就算是最出色的演講家在演講時也會有怯場心理! 不要擔心啦!多練習就好啦! 記住一句話:勇氣是一個人的最大特色!

公開場合下講話，一般人都會有些緊張。其實，人都是以自我為中心的，就算你在臺上講話，作為觀眾，也很少有人真正會關注到你，注意到你的緊張，你只要自己不慫，沒人看得出你有多緊張。其次，你就算真慫了，也沒...