?晚上睡覺平躺著腰疼是怎么回事呢？大家說平時(shí)該如何才能緩解腰痛？

可以喝紅糖水

出現(xiàn)腰部疼痛首先你要減輕腰部的負(fù)擔(dān)，不要拎持重物。盡量睡覺時(shí)平臥。工作的時(shí)可以帶一個(gè)護(hù)腰，有很好保護(hù)腰部的作用。

很多原因都可以引起腰部的疼痛，如泌尿系統(tǒng)結(jié)石、腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎骨折、腰背部肌筋膜炎、急性腰扭傷都可以引起來。這個(gè)疼痛不同的原因緩解的方法肯定不一樣，泌尿系統(tǒng)結(jié)石那就應(yīng)該多喝水、多排尿、運(yùn)用...

可以緩解疼痛的方法，就是貼一些膏藥，可以進(jìn)行按摩，涂胡歲抹一些藥物，也可以喝一些止碰含疼藥，還可以減少自褲吵睜己的運(yùn)動(dòng)，這樣就可以緩解疼痛。

可以對(duì)腰部進(jìn)行一些按摩，然后做一些伸展運(yùn)動(dòng)，都可以有效的緩解腰痛的癥狀。

腰痛的原因有腰部的問題,比如腰肌勞損,椎間盤位置不正等,也有其他地方的牽扯痛,比如維系于腰部神經(jīng)的臟器發(fā)生病變也可引起腰痛等。指導(dǎo)意見最好到正規(guī)醫(yī)院做相關(guān)的檢查,確診后對(duì)癥治療。

男性腰疼性生活平凡也是重要原因。引起腰痛病的原因很多，約有數(shù)十種，指導(dǎo)意見比較常見的有腰部骨質(zhì)增生、骨刺、椎間盤突出癥、腰椎肥大、椎管狹窄、腰部骨折、椎管腫瘤、腰部急慢性外傷或勞損、腰肌勞損、強(qiáng)直性脊...

病情分析：男性腰疼性生活平凡也是重要原因。引起腰痛病的原因很多，約有數(shù)十種，指導(dǎo)意見：比較常見的有腰部骨質(zhì)增生、骨刺、椎間盤突出癥、腰椎肥大、椎管狹窄、腰部骨折、椎管腫瘤、腰部急慢性外傷或勞損、腰肌勞...

睡姿不正確，枕頭太高，腰部著涼，白天長(zhǎng)時(shí)間久坐，提重物，這些都會(huì)造成腰疼。