23歲一事無(wú)成，極度自卑，有神衰，整天昏昏沉沉，找不到工作，無(wú)力改變現(xiàn)狀，這就是我的人生嗎

有非常多的原因的，建議去看醫(yī)生。

頭腦迷糊， 困倦。

昏昏沉沉 讀音：hūn hūn chén chén 釋義：形容神志清 處：元·王實(shí)甫《西廂記》第四本第三折：準(zhǔn)備著枕則索昏昏沉沉睡 語(yǔ)：聯(lián)合式；作狀語(yǔ)、補(bǔ)語(yǔ)；含貶義

一、老兄是否長(zhǎng)時(shí)間玩電腦，如果有，請(qǐng)逐漸減量；二、早晨臨上班前喝杯咖啡；三、常做運(yùn)動(dòng)，促使血液循環(huán)，給大腦加氧，大腦缺氧才會(huì)有老兄上述的感覺(jué)。祝老兄早日解脫這種狀態(tài)。

忍耐忍耐再忍耐

你好，根據(jù)你所敘述的感覺(jué)或癥狀，我認(rèn)為，如果你所敘述的這種感覺(jué)或癥狀至少持續(xù)三個(gè)月時(shí)間的話，那么就可能需要考慮為神經(jīng)衰弱，這是一種以腦和軀體功能衰弱為主的神經(jīng)癥。如果是這樣的話，則考慮以心理咨詢?yōu)橹鳎?!-- -->...

首先要對(duì)自己有一個(gè)定位，清楚的擾罩去了解自己，明白自己的需求銀叢，這樣才能夠給自己樹(shù)立一個(gè)好的目標(biāo)，可以鋒李櫻將一個(gè)目標(biāo)分為幾個(gè)小目標(biāo)，然后逐個(gè)去實(shí)現(xiàn)，這樣對(duì)于調(diào)整心態(tài)也有很大的幫助，切記不要好高騖遠(yuǎn)...

首先要排除自己是否是感冒了，不是查看自己的睡眠質(zhì)量睡足八小時(shí)嗎，在有就是工作是否是看電腦或手機(jī)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)導(dǎo)致頸椎問(wèn)題。

病情分析：這種情況建議服用清腦養(yǎng)血顆粒來(lái)調(diào)理，多飲葡萄汁還可以在短期內(nèi)提高記憶力。 指導(dǎo)意見(jiàn)：平時(shí)注意多吃蛋黃、大豆、瘦肉、牛奶、魚(yú)、動(dòng)物內(nèi)臟(心、腦、肝、腎)及胡蘿卜、谷類(lèi)等。

頭暈沉，沒(méi)精神的原因很多，如果腦部檢查都沒(méi)有問(wèn)題，考慮有焦慮癥的可能性。平時(shí)一定要多運(yùn)動(dòng)，少思慮?？臻e時(shí)可以用手拍打頭部，力度以自己能夠承受為宜，時(shí)間20分鐘以上