怎么練好籃球中鋒

作為小前鋒的話，以下幾項(xiàng)基本籃球技術(shù)要熟練，要針對(duì)練習(xí)。　　一、進(jìn)攻　　1、中投，作為活動(dòng)在離籃筐適中的小前鋒，中投必須要準(zhǔn)，同樣，在干擾下中投、拋投、跑投也要準(zhǔn)。　　2、運(yùn)球，如果你身體素質(zhì)可以兼...

打小前鋒基本要掌握的是: 1:短瞬間的爆發(fā)速度（下快攻和運(yùn)球啟動(dòng)突破的要領(lǐng)） 2:反應(yīng)能力（第一時(shí)間判斷隊(duì)友是否能搶得籃板！籃板一到手！你就必須已經(jīng)跑過中線！前提是你必須得保證你的防守人已經(jīng)被你甩...

打小前鋒要訓(xùn)練的是: 1.短瞬間的爆發(fā)速度（下快攻和運(yùn)球啟動(dòng)突破的要領(lǐng)） 2.反應(yīng)能力（第一時(shí)間判斷隊(duì)友是否能搶得籃板！籃板一到手！你就必須已經(jīng)跑過中線！前提是你必須得保證你的防守人已經(jīng)被你甩在身后！...

需要區(qū)別好大前和 中鋒 的位置不同 了解好不同位置的技術(shù)特點(diǎn) 根據(jù)自己擅長(zhǎng)的 打法 來進(jìn)行閱讀比賽 大前主要來說都是干臟活的 防守 籃板 移動(dòng)能力要比較強(qiáng) 因?yàn)榻?jīng)常需要幫 隊(duì)友 補(bǔ)防 而中鋒就是 內(nèi)線...

你這個(gè)問題提的很模糊.首先你得把自己的資料全部弄上來.彈跳命中還有一些喜愛方面..我才能好好的回答你.不要像上面那樣的復(fù)制..

練上肢力量 類似于阿里納斯 只有靠力量 球場(chǎng)上不管你彈跳好不好 有用才行

別練了。C 是拿錢砸出來的，買身衣服，買幾個(gè)秒板的技能就行了

在進(jìn)攻中，小前鋒能夠在力量對(duì)抗和投籃得分中取得平衡，在防守的時(shí)候，小前鋒通常負(fù)責(zé)搶斷和籃板球。許多小前鋒球員都可以兼任得分后衛(wèi)，能夠同時(shí)打這兩個(gè)位置的球員通常被稱為“鋒衛(wèi)搖擺人”（swingman或者...

小前鋒為整支隊(duì)伍的得分關(guān)鍵，因此，每當(dāng)后衛(wèi)拿到球后，多半都會(huì)傳給小前鋒上籃得分，所以，要成為一個(gè)小前鋒最基本的條件就是投籃的準(zhǔn)確度要很高，而速度通常也是必備的條件之一。 得分后衛(wèi)為球場(chǎng)上的第二得分手，...

打麻將吧?。?！經(jīng)常聽大人們這樣講，，。 。 一圈就是噠4次，，香港廣東打麻將就喜歡說打多少圈，，，我們四川不說打多少圈，，，，一打就是一下午，除非有人輸?shù)倪瘧K，才stop。 。 ...