為什么心情不好的時候，更喜歡看悲傷的電影、聽傷心的歌？

悲傷的電影里的主角所處的狀態(tài)，或者他們的心情和我們那時一樣，失落悲傷，我們需要去找到一個和我們一樣的人，去感覺自己不是一個人。但是其實這種類型的電影最后傳達(dá)的是積極向上的，我們看著電影主人公的經(jīng)歷，到最后的成功或者走出陰霾的過程，對自己其實也是一種激勵！

在我們的經(jīng)歷當(dāng)中，我們很多情況下都遇到的都是開心的事，但是難免會有心情不好的時候，心情不好的時候我們大多數(shù)都喜歡一個人安安靜靜的坐在屬于自己的空間里面。

比如說看一些悲傷的電影或者聽一些傷心的歌，那為什么我會更喜歡，去選擇這些東西呢，因為當(dāng)我們心情不好的時候，我們并不想要看到歡樂的東西，因為這樣會跟自己的心情形成個反差，只有看跟我們心情相似的東西的時候才更容易被我們所接受，所以說我們心情不好的時候可能喜歡，更愿意聽一些傷心的歌，這樣才能更符合我們的心境。

就比如說我們受傷了，失戀了，我們就喜歡聽一些失戀的歌或者悲傷的歌曲，而且這種歌有可能會特別符合我們的心情，這種場景跟我們達(dá)到一種精神上的契合，所以說我們才會更喜歡在悲傷的時候聽，悲傷當(dāng)然也不是說心情不好的時候不可以去做這些事情，只不過說大家更喜歡去做這些事情，就比如說五月天不是還有一首歌，就是傷心的時候，別聽慢歌。

其實這首歌也是非常棒的一首歌，也是特別適合在心情不好的時候聽，至少我是在心情不好的時候特別喜歡聽這首歌，因為這首歌可以，將我悲傷的情緒轉(zhuǎn)化，其實并不能說是在我們悲傷的時候喜歡看這些電影，其實有的時候很多的電影，他其實也是以歡快的開始，以悲傷的結(jié)尾，吸引著我們，但是我們一般在悲傷的時候最好還是旁邊需要有一個人，這樣我們可以更加的安心

心情不好的時候情緒會低落，整個人會陷入到一種低沉的狀態(tài)中，快樂有千萬種，悲傷卻都雷同，沒有人能夠體會這種悲傷，所以看一些悲傷的電影聽一些傷心的歌曲能夠緩解自己內(nèi)心的焦慮和難過。

我自己在最難過的時候，情緒真的就是不受控制了一樣，聽那種非常悲傷甚至撕心裂肺的歌，只是為了找到情感的共鳴，好讓自己知道，不是只有自己才會遭遇這種悲傷，自己這種情緒很正常。比如看《失戀三十三天》，之前看這個電影不知道在看什么，就是覺得搞笑，后來再看這個電影卻難過的要死，哭也無法緩解這種悲傷。

就好像我們在高興的時候會看一些快樂的電影聽一些愉快的歌曲，根本不會去看難過的東西，因為我們的大腦不會接受這些信號。心情不好的時候我們最想得到安慰，但卻是只有歌曲和電影的主題能夠給我們這樣的安全感讓我們?nèi)グl(fā)泄去釋放自己的難過。不過，可以允許自己悲傷，但是只能很短的時間，否則就很難從這種狀態(tài)中脫離出來，時間久了整個人就會抑郁。

心情不好的時候，想到的都是不好的事情，就算看快樂的電影聽愉快的歌曲，也不會讓自己快樂起來，相反可能會更痛苦更難過。我們都需要認(rèn)同感，感情上也不例外，悲傷的電影符合我們的心境，能夠在這樣的電影中學(xué)習(xí)到如何去緩解自己的悲傷和難過。