為什么有些人肌肉大但力量??？

為什么有些人肌肉大但力量?。?/h1>
2022-12-18 18:59
2個回答
2022-12-18 23:23
肌肉募集能力不同，肌肉圍度一樣的，經(jīng)常練爆發(fā)速度的募集能力更高，肌肉募集百分比越高，力量越大。
2022-12-18 21:46
肌肉是很多男生夢寐以求的東西，有一個健碩的腹肌和胸肌既會讓廣大男性朋友羨慕，又會讓廣大女性朋友癡迷，鍛煉更加文雅的說法叫做健身再文雅一點就叫做健美，所以有肌肉的男人是有無限魅力的。
當(dāng)我們看到那種肌肉男在街頭上行走的時候人們都是認(rèn)為這個男人特別有力氣，特別的壯，其實不然，很多肌肉男都只是表面看著強壯，但是他們的力氣可能還沒有一個平常人大。那這又是什么原因呢？其實原因很簡單，我們知道人的肌肉是有記憶的，也就是說人們即使一段時間不鍛煉了那么人的肌肉也是不會輕易消失的，當(dāng)然肌肉不消失的前提是我們先要鍛煉出健壯的腹肌，所以有很多人都是在一段時間里面加強鍛煉，然后等他們的肌肉成形了，已經(jīng)可以看到明顯的輪廓的時候他們的鍛煉強度可能就會降低甚至有一些人就停止鍛煉了，把鍛煉的時間用在其他的事情上，這樣就會使他們的力量衰減，我們都知道健身是一個要堅持的東西，如果我們有一段時間不堅持鍛煉，我們的力量就會弱很多。
那些看著并沒有肌肉但是每天都在工廠干苦力的人們，他們的力量就是很大的，雖然他們并沒有去刻意的鍛煉肌肉，但是他們就是要靠力氣吃飯的人，所以他們雖然看著沒有肌肉，在表面上沒有肌肉男強壯，但是我感覺他們要是比力氣的話一定肌肉男輸?shù)摹?/p>

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1個回答2022-09-03 05:27

肌肉訓(xùn)練有幾種力量訓(xùn)練肥大訓(xùn)練爆發(fā)訓(xùn)練肌耐力訓(xùn)練其中肥大訓(xùn)練肌肉增長快力量相對慢不過也不會出現(xiàn)力量很小的情況和專練力量的比那就小了有一種是練...

1個回答2024-03-16 18:07

力量舉和健美男還是有區(qū)別的。追求的目標(biāo)不同。相比力量，是力量舉運動員追求的目標(biāo)，所以他們力量更大。

2個回答2022-12-03 12:00

可以說是很大了吧，目前還沒有人達(dá)到過極限，力量這東西是無限的能夠辦到一些平時做不到的事情，只要有毅力，去鍛煉，沒有達(dá)不到的目標(biāo)。

1個回答2022-09-23 05:55

肌肉力量可分為： 1肌力、是指肌肉或肌群收縮產(chǎn)生的最大力量 2肌耐力、是指持續(xù)進(jìn)行某些活動重復(fù)次數(shù)和持續(xù)時間 3肌張力、是指肌肉靜息狀態(tài)下的緊張程度

3個回答2022-12-01 15:15

胸肌:飛鳥,俯臥撐等等........ 啞鈴調(diào)到重量最高! 一組15個內(nèi),3組就可以了,組間休息不超過一分鐘腹肌:仰臥起坐,.. 這個如果有條件的話,舉一個杠鈴!! 要求.組數(shù)和以上相同, 還有:做...

1個回答2023-10-15 07:26

肌肉一一喊就有了么？開玩笑，像我一樣健身起來，三個月保準(zhǔn)成肌肉男?。?！

3個回答2022-12-15 04:43

健身房里練出來的基本都是全身性的工地上都是功能性的所以健身房里的身材看上去好看工地上的則干重體力工作時比較持久健身房里爆發(fā)力好工地上耐力強要同等體重比較很難得出哪個更強

1個回答2024-04-02 10:39

動作就不多說了小肌肉群的訓(xùn)練要以頻繁刺激為主通常采用遞減超級組即10磅力竭立刻8磅力竭立刻5磅力竭立刻空手力竭重量你按照自己的肌肉狀況選擇

4個回答2022-11-13 21:29

因為這是你臆想出來的，你說是就是了，不需要理由。

1個回答2022-12-16 21:35

后天鍛煉的，但和本人的先天條件也有一定的關(guān)系。你想鍛煉出既要有力量，但也不是肌肉男，那就要有專業(yè)的指導(dǎo)，不然可能適得其反。

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