首頁(yè)>有聲問(wèn)答>

孕期的時(shí)候應(yīng)該怎么合理的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)呢？

>

孕期的時(shí)候應(yīng)該怎么合理的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)呢？

2022-12-17 06:25

3個(gè)回答
2022-12-17 09:03
分期補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，妊娠期對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的要求極高，如果孕媽媽在不同的時(shí)期補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)素完全一樣，就很容易因營(yíng)養(yǎng)攝入不足而影響妊娠期的結(jié)果，其次影響胎兒在出生后的生長(zhǎng)發(fā)育。

所以孕媽媽要注意分段，科學(xué)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。有側(cè)重的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，在孕期不同的階段，各種營(yíng)養(yǎng)素的介入量也不斷相同，比如孕早期需要加入維生素b6和葉酸，孕中期晚期則需要加入維生素a的介入。

保持營(yíng)養(yǎng)的均衡，在妊娠反映的情況下，孕媽媽容易營(yíng)養(yǎng)失衡，進(jìn)而影響胎兒的狀況，所以為了胎兒的健康，孕媽媽要全面的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)以保持營(yíng)養(yǎng)的均衡。
2022-12-17 08:38
在懷孕期間一定要合理的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，不要吃的太多，每種食物都要攝入一點(diǎn)，可以吃牛奶，雞蛋，瘦肉，魚肉，蔬菜，水果。
2022-12-17 07:00
在孕期的時(shí)候應(yīng)該多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的蔬菜水果，也可以適當(dāng)?shù)淖约红覝?，這樣的話能夠更加合理的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
相關(guān)問(wèn)答
孕期要補(bǔ)充哪些營(yíng)養(yǎng)？要怎么補(bǔ)充？
1個(gè)回答2022-08-18 15:10
葉酸也要繼續(xù)吃，可以預(yù)防胎兒先天性畸形，至于吃多少因?yàn)槊總€(gè)人體質(zhì)不一樣可以去問(wèn)一下醫(yī)生；鈣也要多吃，不但可以緩解孕婦缺鈣抽筋，還可以促進(jìn)胎兒骨骼發(fā)育；維生素B6也可以緩解孕吐也不能少，至于其他維生素?...
全文
懷孕要補(bǔ)充什么營(yíng)養(yǎng)
1個(gè)回答2023-04-02 01:06
孕媽媽的飲食是胎寶寶營(yíng)養(yǎng)的全部來(lái)源。在孕期，你是否遇到這樣的問(wèn)題： 吃太多不僅沒(méi)補(bǔ)對(duì)，體重還狂長(zhǎng) 忌口那么多，這樣不能吃，那也不能吃 擔(dān)心自己吃不對(duì)，沒(méi)有給寶寶足夠的營(yíng)養(yǎng) 那么對(duì)準(zhǔn)媽媽們，怎...
全文
孕期怎么補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
3個(gè)回答2023-08-13 09:00
孕媽媽的飲食是胎寶寶營(yíng)養(yǎng)的全部來(lái)源。在孕期，你是否遇到這樣的問(wèn)題： 吃太多不僅沒(méi)補(bǔ)對(duì)，體重還狂長(zhǎng) 忌口那么多，這樣不能吃，那也不能吃 擔(dān)心自己吃不對(duì)，沒(méi)有給寶寶足夠的營(yíng)養(yǎng) 那么對(duì)準(zhǔn)媽媽們，怎...
全文
孕期營(yíng)養(yǎng)怎么補(bǔ)充？
2個(gè)回答2023-08-22 10:54
孕媽媽的飲食是胎寶寶營(yíng)養(yǎng)的全部來(lái)源。在孕期，你是否遇到這樣的問(wèn)題： 吃太多不僅沒(méi)補(bǔ)對(duì)，體重還狂長(zhǎng) 忌口那么多，這樣不能吃，那也不能吃 擔(dān)心自己吃不對(duì)，沒(méi)有給寶寶足夠的營(yíng)養(yǎng) 那么對(duì)準(zhǔn)媽媽們，怎...
全文
懷孕期間要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，孕婦奶粉可以補(bǔ)充哪些營(yíng)養(yǎng)？
5個(gè)回答2022-12-24 12:00
懷孕期間維生素的補(bǔ)充是非常重要的，不僅需要攝入足量的三大產(chǎn)能營(yíng)養(yǎng)素：脂肪、蛋白質(zhì)和碳水化合物，這三大產(chǎn)能營(yíng)養(yǎng)素勢(shì)必需要攝入足量的， 還需要一些營(yíng)養(yǎng)元素以及微量元素的攝入，營(yíng)養(yǎng)的攝入對(duì)寶寶的成長(zhǎng)十分有...
全文
孕期要早早的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，什么營(yíng)養(yǎng)最應(yīng)該補(bǔ)充？
2個(gè)回答2022-12-28 05:56
體質(zhì)營(yíng)養(yǎng)狀況一般的婦女，孕前3個(gè)月至半年，就要開始注意飲食調(diào)理，每天要攝入足夠量的優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素、礦物質(zhì)、微量元素和適量脂肪，這些營(yíng)養(yǎng)物是胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的物質(zhì)基礎(chǔ)
孕中期要注意補(bǔ)充什么營(yíng)養(yǎng)
1個(gè)回答2022-12-07 09:28
葉酸，鈣質(zhì)。 本著吃啥補(bǔ)啥的原則 吃水果，將來(lái)孩子水靈。 干果補(bǔ)鈣，核桃健腦，松子補(bǔ)心，榛子補(bǔ)腎。
懷孕的人需要補(bǔ)充哪些營(yíng)養(yǎng)？
1個(gè)回答2023-03-15 23:55
懷孕的人需要補(bǔ)充這些營(yíng)養(yǎng)，第一蛋白質(zhì)，它是腦細(xì)胞的重要組成部分，第二糖類，糖類也可以讓我們大腦發(fā)育更完善，智力更好，第三維生素c，平時(shí)我媽多吃一些水果蔬菜。
孕期需要補(bǔ)充哪些營(yíng)養(yǎng)？
2個(gè)回答2023-08-16 09:37
孕媽媽的飲食是胎寶寶營(yíng)養(yǎng)的全部來(lái)源。在孕期，你是否遇到這樣的問(wèn)題： 吃太多不僅沒(méi)補(bǔ)對(duì)，體重還狂長(zhǎng) 忌口那么多，這樣不能吃，那也不能吃 擔(dān)心自己吃不對(duì)，沒(méi)有給寶寶足夠的營(yíng)養(yǎng) 那么對(duì)準(zhǔn)媽媽們，怎...
全文
孕期應(yīng)該早早的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，需要補(bǔ)充哪些營(yíng)養(yǎng)呢？
2個(gè)回答2022-12-28 01:00
需要補(bǔ)充鈣，鐵，鋅，硒，碘，鈉，維生素a，維生素D，維生素E。等等，很多微量元素都是需要補(bǔ)充的。
熱門問(wèn)答
熱門搜索更多
  • A
  • B
  • C
  • D
  • E
  • F
  • G
  • H
  • I
  • J
  • K
  • L
  • M
  • N
  • O
  • P
  • Q
  • R
  • S
  • T
  • U
  • V
  • W
  • X
  • Y
  • Z