最好的養(yǎng)生之道是什么？

最好的養(yǎng)生之道就我個(gè)人認(rèn)為是樂觀的心態(tài)。很多時(shí)候我們都是自己把自己嚇出病來的，稍微有點(diǎn)不舒服就要去醫(yī)院做各種檢查治療，用多少進(jìn)口藥品，各種先進(jìn)的醫(yī)療設(shè)備，有或者聽信別人各種養(yǎng)生療法，吃或者用一些沒有進(jìn)過科學(xué)檢測(cè)的東西。其實(shí)這些都是沒有必要的，保持一個(gè)樂觀的心態(tài)。坦然面對(duì)生活，做到早睡早起規(guī)律飲食，這些才是最好的養(yǎng)生之道。