為什么雨天容易入睡？

因?yàn)椋晏焯鞖鉂駶櫍瑴囟冗m宜，比開著空調(diào)好的多，自然風(fēng) 雨水低落在屋檐 ，風(fēng)吹著雨，滴答滴答，拍打著水花，有益催眠

下雨時(shí)，空氣的濕度是增加的，同時(shí)，空氣中負(fù)離子含量也是增加的。這是因?yàn)槔纂娍梢援a(chǎn)生大量的負(fù)離子，同時(shí)雨水和空氣的摩擦也會(huì)產(chǎn)生負(fù)離子。

負(fù)離子的增加會(huì)明顯改善人體的神經(jīng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、血液系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的功能，使人更為舒適，同時(shí)負(fù)離子還有鎮(zhèn)靜和催眠的作用，讓人容易入睡。
下雨天的雨聲是一個(gè)有節(jié)奏的滴答聲，這種聲音就好像是一種搖籃曲，可以促進(jìn)人的睡眠。

有研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)雨聲進(jìn)入大腦時(shí)，大腦會(huì)無意識(shí)地放松下來，產(chǎn)生α波，這樣的狀態(tài)很接近人體睡眠時(shí)大腦的狀態(tài)。