情侶之間總會磕磕碰碰,怎樣避免吵架呢?
結(jié)婚前,也許我們感情很好,天天相愛。但是結(jié)婚之后,可能就不是那樣了。吵架,冷暴力是經(jīng)常發(fā)生的。那么夫妻經(jīng)常吵架怎么辦?以下是五種減少婚姻小摩擦的方法。
1.溝通交流金錢的價(jià)值取向
當(dāng)你意識到自己因?yàn)殄X的問題在關(guān)鍵時(shí)刻一直和愛人爭吵,他們會對自己愿意過什么樣的生活有不同的看法。在多年的婚姻咨詢實(shí)踐中,我發(fā)現(xiàn)人們會因?yàn)殄X而爭吵,而且大多數(shù)情況下,不是因?yàn)榧毙桢X,而是因?yàn)榉蚱拊跁?jì)和財(cái)富上的價(jià)值觀不同。
2.互相信任
愛他(他),相信她(他)。愛情既沒有防腐劑,也沒有萬能的商業(yè)保險(xiǎn)。即使我愛著對方,我也至少應(yīng)該保持對他(她)的信任。
3.防止冷暴力
如果爭論過后總需要一些室內(nèi)空間,一切正常,但你可以坦白“我需要一些室內(nèi)空間才是理性的”?!叭藗冊跔幷摵笕菀鬃龀龅牟徽_的事情是冷暴力,”理查德·蘇塞曼(Richard Suseman)說,他是紐約的精神本質(zhì)醫(yī)生和男女關(guān)系科學(xué)家。如果你想拋棄他或者無視他的存在,他會覺得你一直在懲罰他,導(dǎo)致他不敢在后面告訴你他的經(jīng)歷。相反,你應(yīng)該說:“你可以盡快調(diào)整自己,但是請你幫我24小時(shí),我一定會好的。如果到那時(shí)還沒修好,人們會再討論的。”
4.分析對方和你爭論的目的
有時(shí)候,對方跟你吵架,也是刻意為之。TA用故意犯錯(cuò)或者撒謊的方法來看你的道德底線。當(dāng)你反應(yīng)激烈的時(shí)候,TA知道這樣做不好。當(dāng)你不生氣的時(shí)候,TA知道你可以犯更多的錯(cuò)誤。
如果你能在爭論前猜出對方的意圖,適度調(diào)整自己的度,那么對方就無法把握你的道德底線,就不敢冒險(xiǎn)嘗試。
5.不要太苛刻
吵架的時(shí)候要防止心態(tài)惡化,少說話,因?yàn)闆]話說,防止出口傷人。這期間兩個(gè)人都很敏感,玩世不恭很容易出問題。
兩個(gè)人一起工作,會有摩擦,會有問題,會有解決辦法。所以,最重要的是能夠溝通,而不是被控制,即使聽到不聽話,也不用大驚小怪,靜下心來分析吵架的根源,解決困難。
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