你知道香蕉有哪些營養(yǎng)價值嗎？你覺得可以多吃嗎？

1.香蕉營養(yǎng)高、熱量低，是相當好的營養(yǎng)食品。 2.香蕉含有蛋白質(zhì)，糖，淀粉，果膠，各種維生素，還含有鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。 3.香蕉有潤腸通便，潤肺止咳，清熱解毒，助消化和滋補的作用。 4.香蕉富含維生...

香蕉和芭蕉的植株差不多高，粉蕉植株略小，至于哪種蕉比較好吃，要看個人喜好了，其實不相上下各有所長，香蕉和粉蕉是甜的，芭蕉則是甜酸味道。

基本沒有區(qū)別，只是香味不同。

香蕉屬高熱量水果，含有大量糖類物質(zhì)及其他營養(yǎng)成分，可充饑、補充營養(yǎng)及能量，在一些熱帶地區(qū)香蕉還作為主要糧食。 香蕉果肉營養(yǎng)價值頗高，其中維生素A能促進生長，增強對疾病的抵抗力，是維持正常的生殖力和...

您的問題，小香蕉和大香蕉都有營養(yǎng)的；不過口感不一樣！

香蕉中含有3種天然糖分：果糖、蔗糖和葡萄糖，再加上其他的一些營養(yǎng)元素，比如：纖維素等，就成就了這么有營養(yǎng)的一種水果食品。適當食用香蕉能補充營養(yǎng)，提升機體的功能，還可以幫助機體呈現(xiàn)健康狀態(tài)，因此，推薦...

其果實含有人體所需17種氨基酸、多種維生素和類胡蘿卜素，其中包括非常豐富的天然維他命C，每100克果汁中就含有維他命C為34.6毫克，還富含維命A、B1、B2等。 另外還含有豐富的鈣、磷、鐵和多種...

香瓜具有清熱解暑，除煩止渴、利尿的功效，對于暑熱所致的胸膈滿悶不舒、食欲不振、煩熱口渴，熱結(jié)膀胱、小便不利等都有輔助療效。 1.香瓜含有維生素A，B，C和鎂，鈉和鉀等礦物質(zhì)。2.香瓜味道很好，可以作為...

香椿芽的營養(yǎng)價值比較高，除了含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物以外，還含有豐富的維生素、胡蘿卜素、鐵、磷、鈣等多種營養(yǎng)成分。鋒握中醫(yī)學認為，香椿味苦、性平、無毒，可以開胃爽神、祛風除濕、止血利氣、消火解...

營養(yǎng)價值的意思 就是人體所需要的 營養(yǎng)產(chǎn)生一定的價值 都是營養(yǎng)的價值