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奶茶的熱量很高嗎 天天喝奶茶不吃晚飯會(huì)胖嗎

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奶茶的熱量很高嗎 天天喝奶茶不吃晚飯會(huì)胖嗎

2022-12-05 22:55

3個(gè)回答
2022-12-06 02:10
也不算是很高，一杯奶茶一般需要25到30克左右的奶茶粉，而奶茶粉熱量一般是100克330大卡到350大卡左右，就看添加成分了。
奶茶就是奶茶粉泡水，加奶精、珍珠等，算下來100毫升就是接近一百卡，看你喝多大的杯子了。
不過奶茶畢竟?fàn)I養(yǎng)成分少也不高，不如吃飯。
2022-12-06 01:47
奶茶最好不要天天喝！
2022-12-05 23:29
奶茶糖分和熱量都很高，建議你買奶茶的時(shí)候無糖或者半糖。最好是別和奶茶，喝茶是最好的健康選擇。
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