人為什么有煩惱啊?

因?yàn)槿耸歉呒?jí)動(dòng)物，人有思維，人有七情六欲。煩惱一般由生活中或是工作中出了一些自己暫時(shí)不能解決的問題而產(chǎn)生的焦慮情緒，這種情緒會(huì)隨著問題的解決而消失。
每個(gè)人都會(huì)有煩惱，或多或少，或大或小，是不可避免。
煩惱出現(xiàn)時(shí)要先找到引發(fā)自己情緒波動(dòng)的的問題癥結(jié)，著力以解決問題為核心，最終達(dá)到消除情緒問題。
如果一時(shí)之間不能解決或是找不到解決的辦法，就要這會(huì)轉(zhuǎn)移注意力，聽聽音樂，和朋友出去一起玩，或是看一場(chǎng)喜劇電影，做做運(yùn)動(dòng)，等情緒平和一些有助于幫我們找到問題的癥結(jié)，想到對(duì)應(yīng)的方法。

每個(gè)人都有方式去調(diào)節(jié)心情，發(fā)泄心中的不快。有的人選擇聽音樂，有的人選擇逛街吃東西，也有的人選擇發(fā)呆。黯紫彌漫喜歡寫寫東西，抒發(fā)情感。其實(shí)這些方法都只是讓心轉(zhuǎn)移目標(biāo)而已，不再想不開心的事而已。讓心靜下來(lái)，這樣想事情也方便很多，心情也會(huì)很快的改變。這也就是人生，每個(gè)人的人生都不可能是一帆風(fēng)順的，偶爾的煩惱，不順，也是可以當(dāng)作調(diào)料，為我們的人生增添生氣。想想，調(diào)節(jié)心情的時(shí)間也是我們?yōu)橄乱幻霙_刺做準(zhǔn)備。人在無(wú)聊的時(shí)候就是會(huì)想很多事情，把自己搞的煩惱了，自然也就不開心了。所以要讓自己忙碌起來(lái)，做做喜歡的事情，聽聽音樂。也可以利用無(wú)聊的時(shí)候，吹吹風(fēng)，享受一下大自然，這是平常很少做的事情，也能讓自己看到，享受到人生的另一番滋味。黯紫彌漫認(rèn)為，每個(gè)人的人生都是無(wú)比的精彩，不管是快樂，煩惱，憂傷，都是人生的財(cái)富。你的人生也一樣的精彩，加油過(guò)自己的生活吧，享受每一刻。

煩惱是你心中解不開的謎；是你想要的目標(biāo)離你現(xiàn)實(shí)太遠(yuǎn)，心中的不平衡；還有一些讓你不開心的事情，難辦的事情等等，都會(huì)讓你產(chǎn)生煩惱。
對(duì)于這些問題，自己不要跟“它們”去斗，因?yàn)槟阍接?jì)較“它”，自己就越痛苦的陷入煩惱中。
建議給你一些改善的方法：將你認(rèn)為很煩惱的事，進(jìn)行一個(gè)逆向思維的考慮，就是想這件事情可能對(duì)你有利的一方面；還有你可以嘗試從心態(tài)上改變一下，學(xué)會(huì)冷靜，有耐心，客觀的考慮問題。
到時(shí)候我相信你會(huì)明白：實(shí)際上自己最了解自己，煩惱也是自己強(qiáng)加給自己的，放松心態(tài)，坦然處之。
這是個(gè)讓人煩惱的世界，因?yàn)槟闵钤谶@個(gè)世界上所以煩惱無(wú)處不在，時(shí)時(shí)跟著你，直到你走入墳?zāi)?，煩惱便不?fù)存在。