午睡時(shí)常夢(mèng)到有人在我房間里走動(dòng)，我卻無(wú)法動(dòng)彈

遇到這種情況的時(shí)候，首先你不要害怕，這個(gè)時(shí)候你只是還在一種睡夢(mèng)中的狀態(tài)，雖然你的頭腦中自我感覺(jué)是非常清醒的，但是你的眼睛卻是沒(méi)有睜開(kāi)的，自己做出一種心理暗示，“不要怕，不要怕，一會(huì)兒就沒(méi)有了”這個(gè)時(shí)候你千萬(wàn)不要用力的想去掙脫這個(gè)夢(mèng)境的束縛，因?yàn)槟阍绞菕暝驮绞菚?huì)覺(jué)得恐懼，從而加速了你的心跳與恐懼。
我以前經(jīng)常會(huì)發(fā)生這個(gè)情況，我個(gè)人認(rèn)為可能與氣血虧有關(guān)系，我吃了一段時(shí)間的生脈飲和復(fù)方丹參片，加強(qiáng)鍛煉，如跳繩，長(zhǎng)跑，跳舞等。這種情況就沒(méi)有再發(fā)生過(guò)。祝你早日康復(fù)啊！

你越緊張你越這樣，你就放心大膽睡，世上哪有鬼啊。。是你緊張所至，有的時(shí)候是你擔(dān)心某件事引起的，沒(méi)有關(guān)系的。我也經(jīng)常這樣，有一次我在學(xué)校宿舍里睡覺(jué)，因?yàn)殚T(mén)沒(méi)關(guān)，我困得不行，不愛(ài)下地關(guān)門(mén)，屋里就我一人，我就擔(dān)心有人進(jìn)來(lái)偷東西，但自己還貪睡，就一邊擔(dān)心別人偷東西就一邊睡覺(jué)，結(jié)果睡一會(huì)兒我就看門(mén)里進(jìn)來(lái)一個(gè)人也是在翻東西，我就嚇一跳，想動(dòng)彈動(dòng)彈不得，我知道這是老人們常說(shuō)的“掩著了”，閉上眼心情放松的呆幾秒鐘即可，于是我能動(dòng)了。一看屋里誰(shuí)也沒(méi)有。我遇到好幾回這樣的情況了，有的時(shí)候是有人在我耳邊說(shuō)話，說(shuō)得可清楚了，我還能聽(tīng)懂說(shuō)啥，象真事兒一樣，也是動(dòng)彈不得。這時(shí)候我都靜靜閉上眼呆幾秒鐘啥也不去想，一會(huì)兒就好了。。。

遇到這種情況的時(shí)候，首先你不要害怕，這個(gè)時(shí)候你只是還在一種睡夢(mèng)中的狀態(tài)，雖然你的頭腦中自我感覺(jué)是非常清醒的，但是你的眼睛卻是沒(méi)有睜開(kāi)的，自己做出一種心理暗示，“不要怕，不要怕，一會(huì)兒就沒(méi)有了”這個(gè)時(shí)候你千萬(wàn)不要用力的想去掙脫這個(gè)夢(mèng)境的束縛，因?yàn)槟阍绞菕暝驮绞菚?huì)覺(jué)得恐懼，從而加速了你的心跳與恐懼。
我以前經(jīng)常會(huì)發(fā)生這個(gè)情況，我個(gè)人認(rèn)為可能與氣血虧有關(guān)系，我吃了一段時(shí)間的生脈飲和復(fù)方丹參片，加強(qiáng)鍛煉，如跳繩，長(zhǎng)跑，跳舞等。這種情況就沒(méi)有再發(fā)生過(guò)。祝你早日康復(fù)啊！