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減肥千萬別碰哪些食物？

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減肥千萬別碰哪些食物？

2022-11-30 15:22

4個回答
2022-11-30 19:18

蜜三刀屬于油炸面點，制作方法是油炸之后再過蜜，100克蜜三刀有30%脂肪66%碳水化合物，4%蛋白質(zhì)?；緵]什么營養(yǎng)，減肥的朋友請盡量不食用。?每100克熱量430大卡≈快走96分鐘能消耗掉。一小塊大約15克熱量65大卡，這種食物吃一塊根本停不下，一吃能吃半包，半包200克熱量860大卡。?

2022-11-30 17:41

油條是中國傳統(tǒng)早點之一，屬于油炸面點，制作方法是發(fā)酵好的面團油炸，100克油條有41%的脂肪，52%碳水化合物，7%蛋白質(zhì)。早上大街小巷有不少炸油條的攤位，很多人排隊購買，非常方便，但它很容易讓人長胖，而且早餐吃慣了油條，再吃其他清淡早餐感覺很不適應(yīng)。?

2022-11-30 16:56
高脂肪高熱量的東西都不能吃，像豬蹄子和巧克力這種東西千萬別碰。
2022-11-30 16:51

曲奇的熱量很高，而且還特別不頂飽，如果拿曲奇當早餐的話，一會兒就餓，如果餐后作為零食食用，攝入的熱量又太高。?

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減肥期間哪些食物再美味也千萬不能碰？
3個回答2022-12-26 19:05
1、油炸類食物。油炸類的東西含有大量的油脂，吃這類食物無疑是減肥路上的絆腳石。吃進去這類食物會導(dǎo)致能量過剩，從而不利于減肥。 2、甜品。甜品中不僅含有大量的糖類，還有很多淡水化合物，吃這些食物最容易長...
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對于想減肥的人來說，晚餐千萬不能碰哪些食物？
2個回答2022-12-04 09:43
對于減肥的人來說，晚上不能吃含糖量高的食物，高蛋白高脂肪的食物都不能吃。如糖果，巧克力，肥肉，甜品！
對于想減肥的人來說，晚餐千萬不能碰哪些食物？
2個回答2023-02-02 08:26
減肥的話晚上一定不要吃碳水化合物，還有肉類食物，這些食物吃了以后會產(chǎn)生大量的熱量會發(fā)胖，可以吃點蔬菜和水果，喝點牛奶。
有多少為了減肥而節(jié)食
1個回答2024-02-25 20:44
減肥必須節(jié)食 科學(xué)減肥方法 1：每天晚餐六分飽 2：每天睡眠六到七個小時 3：每天跑步至少五公里 4：平時少吃肉多吃菜
節(jié)食減肥...
1個回答2024-03-03 11:57
你可以用這種方法，有好多人都通過它減下去了，代謝好的，一個月可以減掉20多斤 早上：便秘的喝一大杯淡鹽水，然后一杯濃蜂蜜水，蜂蜜最好是天然的，超市的不要喝超過兩個月（蜂蜜是，20g-30g蜂蜜加150...
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節(jié)食減肥
1個回答2024-03-05 15:17
節(jié)食減肥你營養(yǎng)吸收的也均衡，對身體不好 所以這也是導(dǎo)致月經(jīng)不來的原因 建議你看看醫(yī)生 或者自己補充一下營養(yǎng)，多吃大棗補血的之類的 也可以輔助性的喝一些酵素調(diào)理一下體質(zhì)
吃哪些食品可以減肥
1個回答2022-12-01 10:20
食物減肥聯(lián)系我
小兒減肥食
1個回答2024-01-29 09:06
兒童健康減肥食譜之早餐 1 三豆粥 取綠豆、黑豆和赤豆適量，加少許米洗凈后同煮，煮爛后加入甜味或咸味便成。 2 栗子糊 將栗子肉研成粉末，用栗子粉適量加水及及糖，或加入少許米粒煮成稀糊狀即可。 ...
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我曾經(jīng)有節(jié)食減肥的經(jīng)歷，后來不來月經(jīng)
1個回答2023-08-16 03:30
我也一樣，全身乏力
兒童減肥食譜有哪些 適合兒童的減肥食譜
1個回答2024-01-25 08:48
少吃零食，高熱量高脂肪食物，什么可樂雪碧方便面，肥肉等，吃飯清淡少鹽，素食為主，早飯粥，一個雞蛋，一杯豆?jié){，午飯米飯面條撘配青菜，豆腐均可，晚飯粥，兩餐間補個蘋果當加餐
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