骨折后該如何進行康復運動訓練，恢復力量？

骨折2-3周后，主動的功能鍛煉。在不影響骨折斷端移位的前提下，盡早進行肌肉收縮放松運動，傷后5～6周，由單一而到幾個關節(jié)的協(xié)同鍛煉，以此來促進血液循環(huán)，增強體質，防止關節(jié)僵硬。當骨折端已達臨床愈合或已經去除外固定，逐漸加強關節(jié)的負重鍛煉。從最小逐漸過渡到正常。

骨折后有些地方的肌肉會萎縮，所以需要針對萎縮的肌肉進行鍛煉，如果是腿部骨折，可通過走動鍛煉。