練舞基本功每天至少應該多少小時？

到網(wǎng)上找教學，在家跟著練就好了。。。 像是壓腿，把腿房窗臺上壓就好了~~基本練習也不需要什么器械的。 每天壓半個小時左右，練一些芭蕾的基本動作。 建議你到網(wǎng)上找 芭蕾形體教學的視頻，那是最基礎(chǔ)的...

每天壓腿練腰,前后叉,橫叉,小跨,壓腳背,練外開度,練彈跳,以及腹背肌練習,這些都是你維持基本功的方法,會對你以后的舞蹈有很大的幫助的

最好找個輔導班了

1 壓腿,踢腿,橫叉,豎叉,撕叉,滾叉,下腰,涮腰,搬腿,搶臉,小鯉魚,虎跳,大跳,掃堂,空中分叉,倒踢紫金冠, 平轉(zhuǎn),踏步翻身,前橋,后橋,倒退前橋,倒退后橋,這些基本上是多數(shù)舞種都會有的基本...

舞蹈基本功主要是訓練身體各部分的肌肉能力，改變學生原有的自然形態(tài)，解放肢體，使學生獲得必要的技術(shù)、技能和規(guī)范的動作形態(tài)，逐步的培養(yǎng)和提高學生的舞蹈感和音樂感，努力使形體動作富有藝術(shù)表現(xiàn)力。 在...

舞蹈基本功主要是訓練身體各部分的肌肉能力，改變學生原有的自然形態(tài)，解放肢體，使學生獲得必要的技術(shù)、技能和規(guī)范的動作形態(tài)，逐步的培養(yǎng)和提高學生的舞蹈感和音樂感，努力使形體動作富有藝術(shù)表現(xiàn)力。 ...

壓腿抬腿、踢腿，一字開，八字開，下腰，小跳中跳，一定要堅持！

為了跳舞蹈能更加優(yōu)美 舞蹈室肢體語言啊 如果那么硬 跳出來肯定不好看啊 基本功就像普通話一樣 為了鋪墊

我感覺舞蹈的基本功是：早上早起來練練早功，在剛開始練的時候你應該從壓腿開始，慢慢的壓，讓你的韌帶慢慢的拉開，當你的韌帶拉開后你就可以慢慢的給自己加力量，讓別人給你搬搬腿，搬完腿后前旁腿各踢15腿。然后...

其實柔韌要是練還是能練成的。如果你不怕吃苦，每天洗漱時把腿擱在洗漱池上，洗臉的時候正好可以身子朝下屈，時間長了，韌帶自然就開了。還有就是建議你有時間去形體房聯(lián)系軟開度。想練腰部的話，就鉆到把桿里面，背...