怎么練習(xí)舞蹈基本功

我感覺舞蹈的基本功是：早上早起來練練早功，在剛開始練的時候你應(yīng)該從壓腿開始，慢慢的壓，讓你的韌帶慢慢的拉開，當(dāng)你的韌帶拉開后你就可以慢慢的給自己加力量，讓別人給你搬搬腿，搬完腿后前旁腿各踢15腿。然后就是腰，剛開始的時候最好是多讓人給你搬搬，搬完了之后自己多控控腰，控一到三個吧拍就行不要控太多，到后期就可以甩甩腰?？逡茨愕目迨裁礃右遣缓媚蔷偷米寗e人給你踩，或者是蹬大叉，再就是多多上上頂，鍛煉你胳膊的力量,再就是多聽一些音樂，培養(yǎng)自己的音樂細(xì)胞，培養(yǎng)自己的舞感

學(xué)習(xí)一下芭蕾形體訓(xùn)練，可以矯正整體姿態(tài)，但不是一朝一夕就可以的，要持之以恒。